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如何才能有效預防多動症

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在日常生活當中, 大家需要注意孩子的身體變化, 有很多的孩子容易出現多動症, 當孩子出現這種疾病之後, 家長非常的擔心, 直接嚴重的影響到了孩子的身體健康, 平時大家需要注意這種疾病出現, 而且要注意合理進食, 有效進行預防, 那麼, 如何才能有效預防多動症?

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多動症怎麼預防?

1、適齡結婚, 切勿早婚、早孕, 也勿過於晚婚、晚孕, 避免嬰兒先天不足;有計劃地優生優育。

2、預防多動症要倡婚前檢查, 避免近親結婚;選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂症等精神疾患。 在懷孕期間補充均衡充足的營養, 增強身體的抵抗力, 避免孕期患一些疾病和併發症。

多動症怎麼預防

3、孕婦應注意陶冶性情, 保持心情愉快, 精神安寧, 謹避寒暑, 預防疾病, 慎用藥物。 為了避免產傷、減少腦損傷的機會, 應自然順產, 因為臨床中發現多動症患兒中剖腹產者所占比例較高。

4、避免輕微腦組織損害。 因為有些多動症患兒是因為神經遞質傳遞資訊失調所導致的, 因此在做好小孩多動症的預防工作時, 要避免妊娠時病毒感染服藥、早產、過期產、腦缺氧、剖腹產等所引起的感染以及外傷等。

5、創造溫馨和諧的家庭生活環境,

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使孩子在輕鬆愉快的心情中度過童年, 切勿盲目望子成龍, 剝奪孩子歡樂的童年, 造成不必要的精神創傷。

6、應密切注意對食物產生變態反應(尤其食物中所含添加劑, 人造色素, 調味品, 防腐劑)。 做好小孩多動症的預防工作, 對所有兒童的健康發育來說至關重要, 建議廣大家長能夠對此予以重視, 積極做好預防。

7、避免鉛中毒。 這個需要在孩子出生以後就注意, 現在汽車尾氣含鉛很高, 在過馬路和室外活動的時候避免接觸過多的汽車尾氣。

8、注意合理營養, 使孩子養成良好的飲食習慣, 不偏食、不挑食, 保證充足的睡眠。 不要讓孩子長期食用速食麵類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。

9、加強體育鍛煉, 增強體質, 防止疾病的發生。

10、父母不要逼孩子死讀書, 要注意勞逸結合。 如果不讓孩子休息, 不停地讓其背書做作業, 輸一長, 腦子會產生保護性抑制作用,

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於是人在學習, 心在想其他事情, 做事拖拖拉拉、慢條斯理, 容易引起多動症。

11、讓孩子參加豐富多彩的活動, 使他們能有機會宣洩過剩的精力。 鼓勵孩子的安靜行為, 用口頭表揚、鼓勵等強化方法逐步培養他們養成能靜坐、能集中注意力學習和做事的習慣。

12、培養孩子形成良好的生活習慣, 並從有規律的生活中培養他們形成專心的好習慣。 不遷就孩子的某些興趣, 例如, 不能無限制地讓他們長時間看電視等。

平時大家需要注意這種疾病出現, 並且在日常生活當中, 一旦出現這種疾病之後, 會有很多影響, 平時大家需要注意自我調理方式, 而且, 也要注意自我保健, 要關注疾病的發展過程, 平時大家需要注意自己的生活事項, 根據患者情況有效進行治療。

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