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斷奶的最佳年齡?斷奶後吃些什麼食物?

斷奶的最佳年齡?

寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種,一般6-7個月就可以吃稀飯或麵條,先從每天一次加起漸增至2、3次。隨著輔食的增加相應的減去1-3次母乳,到10-12個月基本預備充分就可以斷奶了。當然時間不一,但最佳的時間是10-12個月,最遲不要超過2歲。

如何進行斷奶?

為了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物,必須有一個較長的逐步添加輔食的過程,讓寶寶的消化功能逐漸適應,所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺餵食,並開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳餵養次數,

變輔食為主食,循序漸進,這個我們稱斷奶預備期,而不能一下斷然斷奶。

斷奶後吃些什麼食物?

1、斷奶期食品的選擇

①營養素種類齊全,比例恰當

②不含任何激素、糖精色素

③口感好,容易消化吸收

④原則上是切碎煮爛,忌油炸、刺激性食品

2、每天需要乳製品

3、食品多樣化,可以以如下食品進行搭配,僅作參考:

一種主食——稀飯、麵食(麵條、餛飩、餃子、包子等

一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油,10-20克糖

4、每天進食5次

3餐加兩次點心,再加奶,每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋,才能保證足夠的蛋白質和熱量,以保證寶寶生長發育的需要。

斷奶期可以自己帶孩子嗎?

斷奶對寶寶來說是一個痛苦的過程,必然哭鬧厲害,如果你自己帶可能會因心疼而下不了決心,造成斷奶的失敗,如此接二連三的未斷成奶,會對寶寶造成心理傷害,容易造成情緒不穩、夜驚、拒食甚至會留下心理疾病的隱患。最好在斷奶的最初幾天回避一下,這樣比較能順利給寶寶斷奶。

寶寶剛斷奶哭鬧不安該怎麼辦?

寶寶哭鬧要給予更多的關愛,白天可帶到室外活動,分散其注意力,陽光照射也可增強寶寶的抵抗力和免疫力。

在食品製作上要色香味俱全,不斷交換花色品種以提高其對主食的興趣。

對強烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴,以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢,否則反復斷奶對寶寶生理和心理都不利。

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