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高齡婦女懷孕注意事項 孕前孕後一樣重要

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高齡婦女懷孕前的準備之孕前檢查

懷孕前夫妻雙方需要到醫院進行一次全面的身體檢查。 首先排除一些遺傳性疾病, 有些遺傳性疾病可能導致胚胎發育畸形, 或是出生之後胎兒出現疾病, 對父母和孩子無疑都是致命的打擊。

與此同時, 女性年齡越大, 患上婦科疾病的機率也就越高, 除了身體各項常規檢查, 女性還需要做一個婦科檢查, 排查可能存在的婦科疾病。 在檢查過程中, 夫妻雙方中任何一方存在疾病均不宜馬上懷孕, 需等病情痊癒並修養一段時間後再進行備孕

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高齡女性懷孕前的準備之口服葉酸

隨著備孕媽媽的年紀越大, 發生胎兒神經系統發育異常的概率也就越高, 而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題。

而葉酸不足的准媽媽很容易患上巨幼紅細胞貧血, 使先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高, 甚至出現胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等現象。 特別是孕早期葉酸缺乏, 可以引起胎兒神經管畸形。

專家建議, 夫妻二人從準備懷孕時起應每日增補葉酸, 備孕女性每日增補0.4毫克葉酸可以有效預防出生缺陷。 對於高齡備孕人群來說,

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每日增補0.4毫克的小劑量葉酸是正確、適宜的。

高齡婦女懷孕後應注意定期產檢

懷孕後高齡孕婦要定期進行孕檢, 因為超聲波不僅可以瞭解到胎兒的生長發育情況, 而且倘若胎兒出現異常醫生可及時採取相應措施。

懷孕中期, 高齡女性要進行唐氏篩查, 以確保胎兒在母體內的健康。 而羊水穿刺可以更加詳細地瞭解胎兒是否存在異常, 因此高齡產婦在懷孕20周左右務必在醫生的建議下做羊水穿刺, 減少因卵子品質下降可能存在的染色體畸形。 與此同時, 時刻關注有可能發生的娠高症,

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和其他高齡孕婦容易高發的疾病。

高齡婦女懷孕後應注意孕吐時的飲食

孕吐期間孕媽媽的飲食習慣要進行合理改善, 如果因孕吐而使准媽體內營養缺乏, 那麼會影響胚胎組織的生長。 因此, 孕吐期間要注意安排好飲食, 以清淡、少油膩、易消化為原則, 烹調儘量多樣化, 滿足孕婦的口味和飲食習慣。

同時, 多吃一些新鮮蔬菜和水果, 以給身體補充水分, 滿足對各種維生素、微量元素的需求, 防止發生酸中毒。 特別是孕吐反應嚴重的孕婦, 更要多吃一些水分較多的水果和蔬菜, 如西瓜、番茄等。

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高齡婦女懷孕後應注意作息時間

懷孕期間, 高齡准媽媽除了要注意均衡營養, 維生素與礦物質的補充, 而且也要養成良好的生活習慣與規律的起居作息。 戒煙戒酒, 不熬夜, 改善工作環境, 避開所有可能有危害的污染物質。 保持良好心情, 保證充足的睡眠, 不要做劇烈的運動, 完全放鬆身心, 愉快的迎接健康寶貝的到來。

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