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高齡婦女懷孕注意事項 孕前孕後一樣重要

高齡婦女懷孕前的準備之孕前檢查

懷孕前夫妻雙方需要到醫院進行一次全面的身體檢查。首先排除一些遺傳性疾病,有些遺傳性疾病可能導致胚胎發育畸形,或是出生之後胎兒出現疾病,對父母和孩子無疑都是致命的打擊。

與此同時,女性年齡越大,患上婦科疾病的機率也就越高,除了身體各項常規檢查,女性還需要做一個婦科檢查,排查可能存在的婦科疾病。在檢查過程中,夫妻雙方中任何一方存在疾病均不宜馬上懷孕,需等病情痊癒並修養一段時間後再進行備孕

高齡女性懷孕前的準備之口服葉酸

隨著備孕媽媽的年紀越大,發生胎兒神經系統發育異常的概率也就越高,而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題。

而葉酸不足的准媽媽很容易患上巨幼紅細胞貧血,使先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高,甚至出現胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等現象。

特別是孕早期葉酸缺乏,可以引起胎兒神經管畸形。

專家建議,夫妻二人從準備懷孕時起應每日增補葉酸,備孕女性每日增補0.4毫克葉酸可以有效預防出生缺陷。對於高齡備孕人群來說,每日增補0.4毫克的小劑量葉酸是正確、適宜的。

高齡婦女懷孕後應注意定期產檢

懷孕後高齡孕婦要定期進行孕檢,因為超聲波不僅可以瞭解到胎兒的生長發育情況,而且倘若胎兒出現異常醫生可及時採取相應措施。

懷孕中期,高齡女性要進行唐氏篩查,以確保胎兒在母體內的健康。而羊水穿刺可以更加詳細地瞭解胎兒是否存在異常,因此高齡產婦在懷孕20周左右務必在醫生的建議下做羊水穿刺,減少因卵子品質下降可能存在的染色體畸形。與此同時,時刻關注有可能發生的娠高症,和其他高齡孕婦容易高發的疾病。

高齡婦女懷孕後應注意孕吐時的飲食

孕吐期間孕媽媽的飲食習慣要進行合理改善,如果因孕吐而使准媽體內營養缺乏,那麼會影響胚胎組織的生長。因此,孕吐期間要注意安排好飲食,以清淡、少油膩、易消化為原則,烹調儘量多樣化,滿足孕婦的口味和飲食習慣。

同時,多吃一些新鮮蔬菜和水果,以給身體補充水分,滿足對各種維生素、微量元素的需求,

防止發生酸中毒。特別是孕吐反應嚴重的孕婦,更要多吃一些水分較多的水果和蔬菜,如西瓜、番茄等。

高齡婦女懷孕後應注意作息時間

懷孕期間,高齡准媽媽除了要注意均衡營養,維生素與礦物質的補充,而且也要養成良好的生活習慣與規律的起居作息。

戒煙戒酒,不熬夜,改善工作環境,避開所有可能有危害的污染物質。保持良好心情,保證充足的睡眠,不要做劇烈的運動,完全放鬆身心,愉快的迎接健康寶貝的到來。

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