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懷孕上班好還是不上班好 孕婦正常上班有一定好處

懷孕上班好還是不上班好

如果孕媽媽一直工作得很好,在懷孕後也沒必要因為懷孕而不去工作,孕媽媽們可以一直工作到孕後期,可以在預產期前一兩個月開始休息,開始為寶寶的出生而做準備。

當然,除非是孕媽媽的工作比較特殊,比如工作體力強度較大,每天要站立或行走4小時以上,或需要接觸一些有毒有害物質,則可以考慮在懷孕期間不上班。

若只是很普通的工作,朝九晚五,那麼孕媽媽們不妨堅持去上班,因為上班的時候不會讓你出現各種問題,對於自己的健康和胎兒的生長發育都有著非常好的幫助,

不過要記住注意休息,遠離危險環境。

懷孕正常上班的好處

1.緩解妊娠反應

多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏力等不適,而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外,上班族因為作息時間相對規律,妊娠反應也會減輕。

2.避免胡思亂想

由於激素變化,很多孕婦容易心情煩躁,甚至過度焦慮,反復擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”,在一個人獨處時會明顯加重,而忙碌會沖淡這種擔憂,而且工作時人們會更容易控制情緒。

3.心態更積極

孕期堅持工作,不僅能使准媽媽保留原來的社交圈,而且多數人會相對關照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇,能讓准媽媽們更快樂、積極。

4.促進消化功能

孕婦本身體力差,胃腸蠕動減弱,很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。如果沒有工作的動力,人容易犯懶不動,胃腸道更易出現問題。而上班的過程,是促進運動、緩解不適的良好手段。

5.分娩順利恢復快

堅持上班,有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁,

易於保持體重和體形,從而使分娩更順利,產後恢復更快。此外,職場生活可以使准媽媽心理承受能力更強,更加坦然地面對分娩。

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