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胎毒怎麼去除 飲食與生活細節很重要

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胎毒是什麼

胎毒, 是產後急性過敏重症的俗稱, 主要反映為各種皮膚變態反應, 例如蕁麻疹、皰疹等。 過敏體質或有過敏史的媽媽容易有胎毒, 通常因為妊娠期間母體的熱毒而導致某些嬰幼兒疾病, 如瘡癤、痘疹等。

從中醫上講, 即為內熱。 南方的氣候和水質屬於熱性, 很濕熱或者是在孕期大魚大肉大吃大補, 吃過多的孕婦奶粉, 食用過量的辛辣和煎炸食物, 就會加重身體內的熱氣, 很容易傳給胎兒, 導致寶寶濕疹等。

所以一般孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作, 否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

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胎毒去除之飲食方法

孕媽媽們在孕期的最後一個月可以進行適當地服用這些食物, 免得寶寶生下來後要忍受胎毒之苦。

1.薺菜

春天是薺菜生長的季節, 如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶, 身上有娘胎裡帶來的胎毒, 也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹, 新媽媽自己吃薺菜, 或者把薺菜的汁水摻在母乳中, 能有效地去掉寶寶身上的胎毒。 這種方法天然安全, 也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

2.鵝蛋

鵝蛋是去胎毒的首選, 鵝蛋甘溫, 可補中益氣, 營養豐富, 有清腦益智、改善記憶力的功效, 孕媽媽在妊娠期尤其是在臨產之前吃鵝蛋,

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有很好的去胎毒的作用。

3.綠豆

綠豆湯有涼血排毒之功效, 常飲會使皮膚滑淨, 減少出濕疹, 綠豆能清熱解毒, 天氣熱易生痱子, 食下它有去皮膚毒的功效。 中醫認為綠豆性涼味甘, 有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。

4.山竹

山竹中含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質, 並含有豐富的膳食纖維、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素, 孕婦常吃山竹可以清熱解毒, 改善皮膚。 但也記得不能多吃, 每天最好不要超過3個。

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5.蓮子

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富, 蓮子中央綠色的芯, 稱蓮子芯, 含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物鹼, 味道極苦, 有清熱解毒瀉火之功能, 滋養補虛, 蓮子中所含的棉子糖, 是老少皆宜的滋補品, 對於久病、產後或老年體虛者, 更是常用營養佳品。

6.白蓮須

白蓮須就是白蓮子的須, 在藥用方面有固精止血的功效。 白蓮須煲雞蛋能去胎氣, 又可治產婦產前產後陰癢, 使嬰兒皮膚白淨。

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胎毒去除之生活注意事項

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配, 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果, 少吃辛辣、油炸、油膩的食物, 保持大便通暢。

2.如果是過敏體質, 建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議, 避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3.注意生活規律, 勞逸結合, 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝, 這樣才能保障肌體的平衡, 提高免疫力。

4.切忌為“清胎毒”亂用吃藥, 某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶, 有些東西所含成分不適合孕婦飲用, 盲目服用有隱患。

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