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孕婦不能吃哪些水果 孕婦吃水果的禁忌

一、孕婦不能吃哪些水果

1.桂圓

女性懷孕期間,需要安胎。桂圓是屬於比較活血的食物,也是比較容易上火的食物。要是食用太多桂圓,

容易引發漏紅或者是腹痛的情況。桂圓會增加孕婦內熱,比較傷胎氣。因此,女性懷孕期間,最好不要吃桂圓。

2.荔枝

吃荔枝容易脹氣,且不消化。荔枝也是屬於比較容易引起上火的食物。平常人要是食用太多荔枝,就容易引發腹脹以及喉嚨痛的情況。要是孕婦食用了過量荔枝,很可能會導致孕婦內火過旺。荔枝的甜度很高,女性懷孕期間要注意糖尿病的發生,要少吃甜食,因此更要少吃一些荔枝。

3.山楂

女性懷孕的時候,比較喜歡吃酸性的食物。比如一些梅子等。有些孕婦就覺得山楂也是酸性食物,很適合自己食用。其實山楂對於女性的子宮有刺激性作用,容易引發子宮的收縮。這對於懷孕期間的女性來說,是比較不利的。

子宮收縮嚴重的話,會引發流產的現象。

4.杏

有很多人都比較喜歡吃杏肉,杏肉很香,還富含營養,很多人都喜歡吃。不過孕婦就要少吃了,杏肉也是比較上火的食物,很可能會引發滑胎情況。為了胎兒以及女性的身體健康,還是要少吃比較好。

5.桃子

中醫上說桃子是屬於補氣血的食物,具有滋陰的效果。不過女性懷孕期間,食用了過量的桃子,就有可能會出現出血現象,嚴重的話會引發流產。因此,懷孕期間想要吃桃子,也是要適量的。建議女性們控制好自己,實在想要吃的話,可以吃一個。

6.芒果

女性懷孕之後,感覺自己想要吃酸的食物時,自己就會想著吃芒果。芒果確實能夠止渴,還有豐富營養。不過芒果是比較容易引發過敏的食物。

要是准媽媽是屬於過敏體質,那建議大家要少吃芒果,謹防過敏現象的發生。

7.木瓜

女性懷孕期間也要少吃木瓜。木瓜中含有一種叫木瓜苷的成分。這種成分很容易引發流產現象。另外,大部分女性們可能是血虛體質,血虛體質的人也要少吃木瓜。

二、孕婦吃水果禁忌

在瞭解女性懷孕期間不能吃的水果之後,現在就為大家講解孕婦吃水果的禁忌。

1.不用菜刀切水果。有些孕婦為了省事,就會選擇菜刀切水果,不過菜刀經常接觸生肉和蔬菜,就有機會沾上寄生蟲卵。最好用專用水果刀切水果比較衛生。

2.飯後不能立即吃水果。孕婦們剛剛吃過晚飯之後,不要立即吃水果,很容易引發腹脹的情況。最好飯後兩小時吃好一些。

3.食用水果要適量。孕期需要均衡營養,在食用水果方面,也不能夠過量。水果中的維生素利於胎兒的發育,不過單純吃水果,營養較為單一,還是需要和其他食物搭配食用。

水果的種類很多,雖然有些水果不適合孕婦食用,但是孕婦們可以選擇食用其他水果,補充足夠的營養。

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