首頁 搜索 分類

教你想要促進排卵可以吃什麼

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

眾所周知, 胎兒是由精子與卵子的結合, 然後所逐漸發育而成的。 所以, 促進排卵是可以調高受孕概率的。 只不過排卵想要得到促進的話, 也不是一件簡單的事情, 需要從很多方面入手, 其中飲食就佔據了重要的作用。 那麼, 吃什麼食物能夠讓女性排卵的次數增加呢?

赞助商链接

促排卵藥物不建議嘗試哦, 因為藥物帶來的負面影響甚大, 會對孕婦和胎兒都有危害。 那麼有哪些純天然的促排卵的食物, 以增加備孕女性的排卵, 增加生雙胞胎的幾率呢?

1.黑豆

黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果, 因為大豆中含有大量大豆異黃酮, 是無副作用的植物雌激素, 補充雌激素效果很好, 而且含有植物蛋白, 纖維素等營養成份。

具體吃法:月經乾淨後第一天開始連吃六天, 食用量也不需要太多。 黑豆可以先浸泡12小時再煮熟, 可加少量鹽。

除此之外, 茴香、葵花子、洋蔥等食物也能促進排卵。

2.好孕湯

材料:當歸50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆, 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣, 最後湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完, 紅棗, 黑豆, 雞蛋全都吃完。

具體吃法:在月經第一天服用,

赞助商链接
不用剛一出血就服用, 出血後半天左右服用就可以。

3.枸杞羊腎粥

材料:枸杞子500克, 羊腎1對, 羊肉250克, 粳米250克, 蔥白5克。

做法:將羊腎洗淨, 剁成末, 枸杞子洗淨, 全部放入沙鍋內, 熬粥, 待肉熟、米爛時即成。

具體吃法:月經期間早晚服用。

4.蓮子豬肚

材料:蓮子、豬肚各適量。

做法:將豬肚洗淨, 納入蓮子, 兩端紮緊, 置鍋中燉爛, 加入食鹽適量及味精隨餐食用。

具體吃法:可常吃。

以上食療方也經常被醫生用來調養不孕不育女性的體質的。

通過上文的介紹, 可以瞭解到促進排卵的一些食物, 有興趣的備孕朋友們不妨在自己的日常生活中運用以下, 可以看到不錯的效果。 另外, 在備孕的時候不僅要注意女性的排卵情況, 對於男性精子的品質、活力等方面, 也是要逐一進行瞭解的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索