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芒果布甸—寶寶開胃必選甜品

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寶寶正在長身體的時候, 所以要注意營養的搭配和均衡, 這樣才能滿足寶寶的營養需求, 讓寶寶變得更加健康的哦。 芒果是很常見的一種水果哦, 下面就來看看芒果布甸的做法, 很適合寶寶開胃的一道甜品。

原料:

芒果果肉500g、牛奶350ml、鮮奶油(淡)150ml、白砂糖50g、吉利丁片15g、香草粉1小勺

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做法:

1、將芒果果肉去皮切丁, 放入果汁機中打成果漿

2、加入鮮奶油, 攪拌均勻

3、牛奶加砂糖用小火融化

4、吉利丁用溫水泡軟, 加至牛奶果漿中, 充分攪拌至融化

5、將攪拌好的芒果奶油果漿和香草粉加入牛奶中, 攪拌均勻

6、將混合好的果漿過篩倒入準備好的模中, 在桌上輕磕震出氣泡後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏, 約幾小時凝固即可

7、吃的時候取出, 倒扣在盤中澆上奶油或者煉乳即可

芒果口感好, 聞起來也有一股獨特的香味, 是很多人的至愛, 每當芒果上市時, 銷售量都是非常不錯的, 適當吃芒果對身體有益, 芒果的糖類及維生素含量非常豐富, 尤其維生素A原含量占水果之首位, 具有明目的作用。 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效, 對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。 經常吃芒果的話不僅可以補充豐富的維生素和糖分,

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而且還可以有益健康。 寶寶經常吃這樣的食物可以促進消化, 而且還可以幫助吸收和利用, 對於身體健康是有好處的。

關於芒果布甸的做法, 大家都學會了嗎, 其實是一道很常見的家常菜。 它的營養豐富, 可以促進你的食欲, 而且還可以補充豐富的維生素和礦物質。 是人體所需的營養成分, 所以可以放心的食用。

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