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芒果布甸—寶寶開胃必選甜品

寶寶正在長身體的時候,所以要注意營養的搭配和均衡,這樣才能滿足寶寶的營養需求,讓寶寶變得更加健康的哦。芒果是很常見的一種水果哦,下面就來看看芒果布甸的做法,很適合寶寶開胃的一道甜品。

原料:

芒果果肉500g、牛奶350ml、鮮奶油(淡)150ml、白砂糖50g、吉利丁片15g、香草粉1小勺

做法:

1、將芒果果肉去皮切丁,放入果汁機中打成果漿

2、加入鮮奶油,攪拌均勻

3、牛奶加砂糖用小火融化

4、吉利丁用溫水泡軟,加至牛奶果漿中,充分攪拌至融化

5、將攪拌好的芒果奶油果漿和香草粉加入牛奶中,攪拌均勻

6、將混合好的果漿過篩倒入準備好的模中,在桌上輕磕震出氣泡後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏,約幾小時凝固即可

7、吃的時候取出,倒扣在盤中澆上奶油或者煉乳即可

芒果口感好,聞起來也有一股獨特的香味,是很多人的至愛,每當芒果上市時,銷售量都是非常不錯的,

適當吃芒果對身體有益,芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。經常吃芒果的話不僅可以補充豐富的維生素和糖分,而且還可以有益健康。寶寶經常吃這樣的食物可以促進消化,而且還可以幫助吸收和利用,對於身體健康是有好處的。

關於芒果布甸的做法,大家都學會了嗎,其實是一道很常見的家常菜。它的營養豐富,可以促進你的食欲,而且還可以補充豐富的維生素和礦物質。是人體所需的營養成分,所以可以放心的食用。

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