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准媽媽產後經常出汗應該怎麼辦

產後汗多和尿多:有非常多的女性朋友在產後都會覺得自己一直出汗,同時也有多尿的現象,我們把女性在這時候出的汗叫做產褥汗。其實這是一種非常普遍的現象,新媽媽多汗主要是因為女性的身體在生產的時候,新陳代謝和內分泌活動降低,同時新媽媽體內多餘的水分一定要排出體外才能讓身體更加輕鬆。因此女性在產褥期總是會有很多的汗,有時候還多尿。如果新媽媽出現這種情況不用太擔心,通常在產後的十天左右會自行好轉的。

【經常出汗症狀一】

睡覺時出汗---陰虛的表現!可是試一下【銀耳紅棗湯】 

=銀耳紅棗湯=

做法:首先要把銀耳泡發,接著洗乾淨,第二步是把紅棗撕開,然後一起放到鍋裡面燉,等到沸騰以後,加入冰糖,接著進行攪拌就可食用。 

【經常出汗症狀二】

吃飯時頭部出汗---胃熱!可以試一下【羅漢果茶】

=羅漢果茶=

做法:整顆羅漢果一起壓碎,然後放在冷水中煮,水開後煮20分鐘,當茶喝。

【經常出汗症狀三】

前胸出汗---心虛的表現!可以試試【蓮子糯米粥】 

=蓮子糯米粥=

做法:第一步把蓮子浸泡了,去心後,用水洗乾淨。接著把糯米淘洗乾淨,也需要浸泡。 在鍋中放入蓮子、糯米、清水適量,用火煮,煮成粥,加入白糖調味,就可以吃啦。

【經常出汗症狀四】

一動就出汗---氣虛的表現!可以試試【黃芪大棗粥】 

=黃芪大棗粥=

做法:30克黃芪,三煎三煮,和6個掰開的大棗一起煮。

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