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寶寶營養不良怎麼辦?雞肝芝麻粥補充營養

營養不良是一種慢性營養缺乏症,大多因能量和蛋白質攝入不足而引起。父母應瞭解寶寶營養不良的典型症狀,及時發現異常情況,並採用相應的措施,將寶寶營養不良的症狀及時調整過來。

寶寶營養不良嚴重時,寶寶表現為皮下脂肪消失,額頭出現皺紋,身高明顯低於正常寶寶,食欲低下,精神萎靡,皮膚蒼白、乾燥、沒有彈性,肌肉萎縮,運動發育落後,智力發育低下等,並且可能因血清中蛋白含量降低而出現水腫。那麼出現這樣的情況時,我們該如何進行飲食調理呢?

推薦食譜

雞肝芝麻粥——補充營養

材料

大米100克,雞肝、雞架湯各15克,熟芝麻少許

做法

1、 雞肝放入水中燒煮,除去血污,再換水煮10分鐘,撈起,碗內研碎。

2、 鍋內倒入雞架湯,加入研碎的雞肝,煮成糊狀。

3、 鍋中加水,放入大米,煮成粥;雞肝糊加入大米粥中,放入熟芝麻,攪勻,即成。

功效

雞肝芝麻粥營養十分豐富,

含有蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸等多種營養素,有很好的補充營養的作用,非常適合寶寶食用。

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶營養不良怎麼辦?雞肝芝麻粥補充營養的詳細講解,希望家長們在平時的餵養中一定要注意讓寶寶避免營養不良哦!

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