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寶寶營養不良怎麼辦?雞肝芝麻粥補充營養

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營養不良是一種慢性營養缺乏症, 大多因能量和蛋白質攝入不足而引起。 父母應瞭解寶寶營養不良的典型症狀, 及時發現異常情況, 並採用相應的措施, 將寶寶營養不良的症狀及時調整過來。

寶寶營養不良嚴重時, 寶寶表現為皮下脂肪消失, 額頭出現皺紋,

身高明顯低於正常寶寶, 食欲低下, 精神萎靡, 皮膚蒼白、乾燥、沒有彈性, 肌肉萎縮, 運動發育落後, 智力發育低下等, 並且可能因血清中蛋白含量降低而出現水腫。 那麼出現這樣的情況時, 我們該如何進行飲食調理呢?

推薦食譜

雞肝芝麻粥——補充營養

材料

大米100克, 雞肝、雞架湯各15克, 熟芝麻少許

做法

1、 雞肝放入水中燒煮, 除去血污, 再換水煮10分鐘, 撈起, 碗內研碎。

2、 鍋內倒入雞架湯, 加入研碎的雞肝, 煮成糊狀。

3、 鍋中加水, 放入大米, 煮成粥;雞肝糊加入大米粥中, 放入熟芝麻, 攪勻, 即成。

功效

雞肝芝麻粥營養十分豐富, 含有蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸等多種營養素, 有很好的補充營養的作用, 非常適合寶寶食用。

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶營養不良怎麼辦?雞肝芝麻粥補充營養的詳細講解, 希望家長們在平時的餵養中一定要注意讓寶寶避免營養不良哦!

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