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寶寶消化不良怎麼辦? 試試這幾招吧!

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飲食, 在寶寶的身體發育過程中是十分重要的。 父母們在寶寶的成長過程中, 也是會為寶寶烹飪一些營養飲食。 那麼, 大家知道哪些飲食對於寶寶的健康而言是有利的呢?今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一下當寶寶消化不良的時候, 可以食用的幾款飲食吧!

山楂粥

原材料:山楂粥20克、米30克。

做法:粳米洗淨, 泡半小時, 加適量水, 煮開後小火慢燉, 在粥快要熟時放入山楂, 煮至粥爛軟即可。 山棗較酸, 如果孩子怕酸, 可放入適量蜂蜜調味, 注意孩子一歲以前不宜吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法:蓮子提前泡好待用, 米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水, 放米、蓮子大火煮開, 小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨, 切小粒, 待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。 如果孩子年齡較小, 可用幹山藥, 將山藥和蓮子磨成粉, 然後調成糊糊給孩子吃。

橘皮粥

原材料:大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法:將大米洗淨, 將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮, 去白絡, 清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮滾開後放橘皮,

放發好的銀耳, 轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。

蒸蘋果

原材料:蘋果。

做法:蘋果切對半, 去核, 入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋。 可讓孩子直接使用, 如果孩子年齡較小, 可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

預防孩子消化不良要合理飲食注意保暖

預防孩子消化不良, 合理飲食是關鍵。 孩子吃到好吃的東西經常吃得沒夠, 自己吃撐了都不知道, 不好吃的一口也不吃。 這種情況需要大人來幫他控制, 即使他再喜歡吃的東西, 也不能由著他的性子吃, 無論是飯菜、點心還是水果, 都要適量。 讓孩子從小養成飲食的好習慣, 使其內臟更好適應。

另外, 還要注意給孩子做好腹部保暖, 尤其是臍部,

不要使胃腸道受寒冷刺激, 同時儘量減少呼吸道感染。 注意衛生, 養成孩子飯前洗手習慣, 注意食物清潔新鮮。

上面就是小編告訴給大家的當寶寶消化不良的時候, 父母們可以為寶寶烹飪的幾款美食, 大家都學會了嗎?寶寶看到美味的飲食, 或許就會激發自己的食欲呢!

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