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產後怎麼護理乳房 哺乳姿勢很重要

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產後新媽怎麼護理乳房呢?產後的女性要做好身體的護理,乳房是身體的重要部位,護理不當會影響到乳房的健康,也會導致乳房下垂的發生。那麼產後的新媽怎麼護理乳房呢?下面我們的婦科專家為大家介紹一些護理乳房的要點!

護理乳房

1、堅持母乳餵養要注意的要點

早接觸:產後兩小時就應該讓母子接觸,儘量完成初次哺乳

早吸吮:多吸吮,一天10次以上才足夠

母嬰同室:有利於母乳餵養

按需哺乳:寶寶哭鬧需要進食的時候就要進行哺乳,另外產婦奶脹的時候也要對寶寶進行哺乳 ,注意這裡不是指定時定量哺乳

滿9個月後洗澡時可自行牽拉乳頭(早期不可,會引起早產)

2、母乳餵養的好處

有利於產婦分泌乳汁,有利於產婦的子宮收縮,早日恢復排除惡露,有利於寶寶及早得到豐富營養,有利於產婦減肥,有利於母子情感的交流,有利於提高寶寶免疫力,有利於產婦乳腺疾病的好轉(尤其是小葉增生),有利於減少乳腺癌的發病率,經濟實惠方便。

3、哺乳姿勢要點

寶寶頭和身體要保持一條線

寶寶的臉對著媽媽的乳房,寶寶的鼻子對著媽媽的乳頭

母子儘量貼近

媽媽要同時拖住寶寶的頭部、肩和屁股。

4、含接姿勢要點

媽媽採用C字型托住乳房

用乳頭刺激寶寶的口周,建立寶寶的覓食反射

在寶寶張口時將乳頭和乳暈一起含入寶寶口中

5、乳房腫脹

區分腫脹和充盈:充盈——皮膚溫度升高,乳房沉硬,乳汁流暢,不發熱;腫脹:疼痛,水腫,皮膚繃緊,乳頭發亮發紅,乳汁不暢,可能發熱24小時

腫脹時可用捲心菜葉敷乳房,可緩解疼痛

6、注意哺乳衛生

接觸乳房前要洗手,用溫水清洗乳房乳頭

採用舒適的體位:媽媽後背使用靠墊、用小凳子抬高腿部,防止發生腰酸

銜接姿勢要準確:參見上方的哺乳姿勢和含接姿勢要點

吸空一側後再吸另一側:媽媽的奶水在一周內為初乳最有營養,7-10天稱為過渡奶,其後稱為 熟奶

哺乳後及時給寶寶拍嗝:哺乳後豎抱寶寶拍背,排除空氣防嘔吐

哺乳後配帶合適的棉bra:佩戴合適的棉質乳罩可防止乳房下垂

注意防止乳頭混淆:不要對寶寶過早使用奶瓶,會導致寶寶不吸吮產婦乳頭

7、乳汁的多少和乳房的大小無關

哺乳區可以喝雞湯來發奶,在雞湯中可加點兒爪子有利於發奶,酒釀水鋪蛋也利於發奶(不可再加紅糖,太甜;開水鋪蛋後加酒釀稍煮即可)

產後新媽怎麼護理乳房呢?產後的新媽要做好身體的護理,乳房也是一個重要的部位,合理的護理乳房可以保養乳房的健康,避免乳房下垂的出現!

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