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好孕來,備孕可以這樣做

如此“誠心”可寶寶就是不來。原來,如此求子心切也會讓受孕適得其反啊。
一、好焦急,這麼想要寶寶為啥懷不上?
·焦急心理影響受孕
因為焦急的心理會影響體內激素水準的分泌,導致身體機能發生不正常的變化,反而不利於正常受孕。醫生表示,如果你處於焦慮抑鬱的情況下,不僅難以受孕,最好還要暫時避孕。因為這樣的情緒不僅會影響精子或卵子的品質,也會使受孕後因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發育。
·好孕來,備孕可以這樣做:
1.孕前一定要保持心情放鬆。
因為媽媽的情緒、每分每秒的狀態都會直接傳輸給未來寶寶,影響正常受孕和寶寶健康。
2.可以參加比較舒緩的瑜伽課程,通過運動來調節自己的心情,讓自己平心靜氣面對這個問題。同時也可以多瞭解一些關於懷孕的生理知識,不要讓自己因為不懂而胡亂著急。
二、好緊張,備孕那麼久為啥還是懷不上?
有一些女性朋友備孕很長時間了,還是沒有懷孕,於是就懷疑自己得了不孕症,十分緊張。盼子心切,加上家人的壓力,於是焦慮緊張,病急亂投醫。聽說某地名醫有祖傳秘方,就慕名登門求醫;聽說遠方有某名醫治療不孕症有高深造詣,千里尋醫在所不惜,東碰西撞,十分緊張。但是他們沉迷於這些民間的秘方,
卻缺乏醫院的系統檢查。要知道越是長期這樣緊張,形成心理障礙,就越是難以懷孕。
·精神緊張,備孕也困難
消極的心理只能增加疾病的程度,而積極的心理才是有益於驅除疾病的。大量的臨床資料證明,精神過度緊張、心理發生障礙,往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。這一道理,患者本人要明確、家人也要明確。
·好孕來,備孕可以這樣做:
要明白很多“不孕”只是暫時的,不必為此而緊張自卑。調整好心態,到醫院做一個系統的檢查,看看是因為生理問題上的不孕,還是因為心理障礙導致的不孕。如果是後者,那就要及時調整。打開心扉,正確面對這個問題,相信自己是可以懷孕的。多跟朋友、家人、醫生溝通,
及時反應自己的情況,讓家人朋友及醫生幫助調整。
二、好羞恥,懷不上不敢去看醫生
很多人認為不孕不育症是一件羞於啟齒的事情,長時間沒有懷孕也不敢去看醫生,羞于提及,覺得是一件丟臉的事情。其實,這是一種非常錯誤的想法。因為導致不孕的原因有很多種,有可能是生理因素也有可能是心理因素,有可能是男方的原因也有可能是女方的原因,一定要到醫院經過科學系統的檢查後才能更好地對症下藥。
·諱疾忌醫?
NO,懷不上要敢於直面醫生
一味地諱疾忌醫,逃避看醫生,自己單方面地認為是不孕症,危害是很大的。長期認為自己不孕,容易形成不孕心理障礙症。如果只是心理障礙的話,
那麼通過調節情緒,得到解決的幾率是很大的。
逃避醫生只會讓這解決的機會溜走,讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。所以,切勿諱疾忌醫,這種心理只會更加嚴重影響正常的受孕。
三、好有壓力,假性懷孕是個什麼鬼?
正在備孕中的女性突然發現自己“老朋友”沒來了,偶爾還伴有噁心、嘔吐的現象,高興地認為自己肯定是懷孕了。到醫院檢查之後卻發現根本就沒有懷孕。白高興一場,哎。
·假性懷孕為什麼會出現?
“老朋友”沒來,還伴有噁心、嘔吐,這些假像都是“假性懷孕”的表現,多是由於心理因素造成的。出現假性懷孕症狀的要麼是一些內心十分渴望懷孕的女性,要麼是一些是不願意要孩子、房事後總是擔心懷孕的女性。
不管是渴望還是害怕,因為心理壓力過大,往往就會造成生理上的一些變化,比如內分泌紊亂、月經推遲等,甚至還會出現噁心、嘔吐等懷孕假像。
·假性懷孕是真的懷上了嗎?
假性懷孕如果不及時到醫院檢查,停經4—6個月後可能還會自覺出現“胎動”,繼而脂肪肥厚、腹部膨隆,完全呈現出懷孕的現象,但並不是真的懷孕。
醫生表示,不能單純憑藉停經就判斷是懷孕,有時候突發停經也很可能是婦科疾病造成的,所以確定是否懷孕要到醫院進行正規檢查。
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