首頁 搜索 分類

女人坐月子容易出現的幾個誤區

您當前的位置:首頁

許多人生完孩子以後都大量的喝紅糖水, 熬各種補湯。 人們總是有坐月子的誤區, 認為產婦月子裡應該儘量多吃、多喝, 其實這樣對剛生產的產婦而言是不科學的。

長時間喝紅糖水:有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水, 認為能夠活血化淤和補血, 促進產後惡露排出。 確實是產後的補益佳品, 但也並不是喝得越久越好。 因為, 在產後10天左右惡露開始逐漸減少, 子宮收縮基本恢復正常。 如果喝紅糖水時間過長, 就會使惡露的血量增多, 造成繼續失血, 引起貧血。 通常, 產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

每天不限量地喝湯:湯飲味道鮮美, 如鯉魚湯、蛋花湯等, 不僅容易消化吸收, 還可促進乳汁分泌。 因此, 每個產婦在月子裡都少不了喝湯。 但喝湯也是有學問的, 不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝,

否則容易引起乳☆禁☆房脹痛, 處理不恰當就會引起乳腺炎。

料理一定要加酒:酒的作用是活血, 對於剛剛分娩後的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。 但如果惡露已經排乾淨, 仍然用酒烹調食物就不適宜了, 特別是在夏天。 因為酒有可能導致子宮收縮不良, 惡露淋瀝不盡。

坐月子對女人來說很重要, 所以女人一定要好好的坐月子, 以上的介紹是以後在做月子時候應該注意的, 以免掉進坐月子的誤區, 對月子裡的人產生不良影響。

 相關用戶問答
推薦給朋友吧!
搜索