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6歲寶寶怎樣才能長高 6歲寶寶長高秘訣

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我們知道6歲寶寶的成長身高應該是在95-110cm, 不少家長們反映稱自己的寶寶6歲了為什麼還是沒有多高甚至都達不到正常的6歲寶寶身高標準, 那麼, 導致6歲寶寶長不高的原因有哪些?6歲寶寶長不高怎麼辦?6歲寶寶怎樣才能長高呢?6歲寶寶長高的秘訣有哪些?

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6歲寶寶長不高原因

1、遺傳

影響寶寶身高因素有很多, 其中遺產算是比較常見的原因之一, 我們知道每個孩子都會有遺傳的潛能, 所以如果是家長身高沒有高的話孩子的身高也必然會受到相應的影響, 所以先天條件不好的孩子就需要依靠後天人為方法來進行補給。

2、營養

除了先天的條件不足之外, 後天的營養不足也是導致6歲寶寶長不高的主要原因之一, 比如6歲寶寶偏食或者是營養攝入不均衡都有可能影響寶寶身高發育, 所以家長們應該平衡6歲寶寶們的飲食, 同時多給6歲寶寶補充鈣質。

3、睡眠不足

導致6歲寶寶身高長不高的還有一個重要因素就是寶寶睡眠品質差或者是寶寶睡眠時間段, 我們知道, 寶寶們的身體還處於一個發育介紹, 所以這個時間段內寶寶們的睡眠品質和長短是影響寶寶身高一個比較關鍵的因素之一。

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4、運動不足

導致6歲寶寶身高長不高的原因還有就是缺乏運動, 因為缺乏運動所以身體對鈣質的吸收有限, 所以家長們應該多讓寶寶出門活動活動, 多做一些有利於身高發育的動作, 平時家長們也應該讓寶寶多讓寶寶們出門活動活動。

6歲寶寶怎樣才能長高

1、不挑食、厭食

前面已經說到影響寶寶身高的因素就是因為寶寶營養不良造成的, 所以寶寶如果想要長個子的話就一定要摒棄挑食、厭食的壞毛病, 均衡攝入營養才能有效提高6歲寶寶們的體質從而長高。

2、保證充足的睡眠時間

寶寶睡眠時間不足的話也會在某種程度上影響寶寶身高, 所以家長們儘量要求孩子們在晚上十點之前就如說, 保證充足的睡眠的時間是促進寶寶長高的主要途徑之一。

3、適量運動

6歲寶寶想要長高的話及一定是離不開於運動的, 家長們儘量讓寶寶參加一些開放性的運動專案,

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比如打籃球、摔跤、跑步等都是十分不錯的選擇哦。

4、愉快心情

據研究表明寶寶長期情緒低落也會直接影響寶寶的身高, 所以家長們應該儘量給孩子們創造一個良好的生活環境, 這樣對預防寶寶身高過矮是很有幫助的。 

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