首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

夏天孕婦能食用西瓜嗎

夏天孕婦能食用西瓜嗎?不同的人體質是不一樣的,不同的孕婦在孕期的反應也是不一樣的,有的孕婦在孕婦由於食糖較多,容易引起孕期糖尿病,給孕婦和胎兒都帶來危害,炎熱的夏季即將來臨,孕婦這個時候鞥不能食用西瓜呢?一起聽聽專家是怎麼說的。

孕婦可以吃些西瓜,但是為了未來寶寶的健康,一定要控制食量。

西瓜中除了水分外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對於孕婦的健康也是有益的。

西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

准媽媽吃西瓜有好處,但是千萬不能無節制地吃,一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。因為如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因!

溫馨提示:常言說“物極必反”再好的食物如果使用過度就可能帶來嚴重的後果,所以西瓜也是一樣,少量服用能提供身體需要的各樣微量元素,但是過量食用就可能給自己或寶寶帶來嚴重的後果,所以,小編希望通過今天的分享能引起貪吃的孕婦的重視,

炎熱的夏季,對於西瓜的食用要適量。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示