返回 首頁 搜索 分類

孕婦眼睛乾澀怎麼辦 4招趕走乾澀不適感

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

一、孕期眼睛乾澀不適的原因

懷孕進入後期, 不少准媽媽會感覺看近物時朦朦朧朧的, 有時還有重影的現象。 這是因為隨著激素和血液迴圈的改變, 准媽媽的視力也會受到影響, 出現視野縮小、視物模糊等。

准媽媽有孕期水腫時, 角膜也會有水腫, 角膜厚度隨之增加,

赞助商链接
導致視力下降。 部分准媽媽在孕晚期淚腺分泌淚液減少, 可造成角膜含水量減少, 出現眼睛乾澀的現象。 這些眼睛的反應大多能在分娩6周後逐漸恢復。

二、孕婦眼睛乾澀怎麼辦

1、建議暫時告別隱形眼鏡

懷孕前戴隱形眼鏡的准媽媽, 懷孕後再戴時會感覺不舒服。 原因是孕期角膜厚度增加, 導致視物的焦距發生了變化, 原來的隱形眼鏡已經不合適了。 同時, 角膜的弧度也會發生一些改變, 孕前與角膜弧度很吻合的隱形眼鏡, 現在不夠吻合了, 戴上自然覺得不舒服。 另外, 孕期眼睛容易乾澀, 戴上隱形眼鏡乾澀的感覺會更明顯。 佩戴不合適的隱形眼鏡, 准媽媽容易出現眼疲勞、異物感, 甚至導致角膜損傷。 而重新配隱形眼鏡也難以解決問題, 因為准媽媽的角膜處在不斷變化之中。 所以, 懷孕期間最好不戴隱形眼鏡, 改用框架眼鏡。

赞助商链接

多數准媽媽的眼睛變化能在產後恢復正常, 但也有少數人無法恢復到懷孕前的水準。 因此, 原來戴眼鏡的准媽媽要在產後身體恢復正常後重新驗光, 必要時重新配眼鏡。 重視眼睛的保健眼睛是人體非常重要的器官, 需要我們小心呵護, 對準媽媽來說, 由於受到懷孕的影響, 保護眼睛就顯得更重要了。

2、注意用眼衛生

用電腦工作的准媽媽要將眼睛與螢幕的距離保持在50釐米以上;有意識地多眨眨眼, 使乾澀的角膜得到滋潤;看電腦一小時要讓眼睛休息一會兒, 看看遠處的景物。 讀書時光線要充足, 但不能過於強烈;儘量不在光線較暗的衛生間看書。 在走路、乘車時不看書報, 不用手機或平板電腦看電視劇、打遊戲。 每天上下午各做一次眼保健操。

3、不隨意用眼藥

感覺眼睛不舒服, 如果沒有懷孕, 可以用一些滋潤眼睛的滴眼液。 而准媽媽必須考慮到寶寶的健康,

赞助商链接
不能隨意用藥, 尤其是含有氯黴素成分的滴眼液, 因為很小量的氯黴素就可能產生嚴重的骨髓抑制作用。 所以准媽媽眼睛難受時, 最好諮詢醫生是否需要用藥和如何用藥。

4、眼部少用化妝品

准媽媽血液迴圈加速, 發生麥粒腫(即針眼)的可能性也會加大。 麥粒腫多數是由葡萄球菌感染引起的眼瞼急性化膿性炎症。 如果准媽媽眼部經常接觸化妝品, 易使睫毛腺阻塞, 更容易誘發麥粒腫, 一旦發生, 治療和用藥又會比較麻煩。 因此, 建議准媽媽不塗眼影、不畫眼線, 儘量減少患麥粒腫的機會。

若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變, 甚至可能會造成失明的狀況, 准媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子!

5、給眼睛增加營養

為預防眼睛乾澀、視力下降, 准媽媽應多吃些富含維生素A或胡蘿蔔素的食物, 如動物肝臟、牛奶、胡蘿蔔、空心菜、菠菜、芒果、杏、柿子、紅心紅薯等。

赞助商链接
維生素C和維生素E對保護視力也很有好處。 新鮮的水果蔬菜大多富含維生素C。 維生素E在植物油、堅果、豆類中含量較多。 維生素B1可以營養神經細胞, 對保護視力也很有好處, 在動物內臟、瘦肉、全穀(不包括深加工的精白米、精白麵)、豆類、堅果中含量很豐富。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索