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孩子不愛吃飯 新手媽媽如何解決

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孩子不愛吃飯的情況在很多家庭中都能夠遇到, 那麼, 家長朋友們該如何解決這一問題呢?母嬰專家在這裡表示, 很多時候孩子不愛吃飯是由於家長的做法中有失誤的情況, 所以今天在這裡介紹一些有用的方法, 希望可以幫助到為了讓孩子吃飯而頭疼的家長朋友們。

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1.“美人計”興趣誘惑

孩子不進餐, 就在做寶寶餐時, 把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點。 豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。 可以用有趣的餐具, 如帶天線寶寶圖案的勺子等, 將孩子注意力轉移到餐具上。 這樣才能大大增大他的食欲呢。

2“瞞天過海”巧妙轉換

如寶寶很討厭吃雞蛋, 千萬不可硬逼著寶寶吃, 而是應把雞蛋變著花樣做, 如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等;不愛吃蔬菜, 可把蔬菜剁碎後包在麵食裡, 大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物, 同時注意加強食物的色、香、味、形。

3.“欲擒故縱”改變印象

心裡想讓寶寶多吃一點, 但臉上卻要是一副不露聲色的表情, 神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒, 根本不提有關吃飯的問題。 即使提也只是限於“這飯的味道真好, 你猜猜是怎麼做出來的?”於是, 寶寶不停地猜呀猜, 從中感到樂趣,

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心裡因此留下愉快的進食記憶, 一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

4.“投其所好”渾水摸魚

根據寶寶的喜好做他喜歡的遊戲, 如果寶寶喜歡玩打仗, 在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌後說:“這些吃的就是敵人, 它要向我們進攻了, 讓我們趕快把它消滅。 ”寶寶一聽便會來了勁頭, 媽媽還可按飯菜裡的不同東西繼續編故事, 如這塊肉是敵人的司令, 先把他消滅了, 再端敵人的老窩--喝湯。 並告訴寶寶, 吃光了這些東西就證明你勝利了。 為了贏得勝利, 寶寶會很快投入到進餐中。 但遊戲要經常依寶寶的興趣變換花樣, 以免寶寶厭倦。

通過上文的介紹, 對於孩子不愛吃飯如何解決的問題, 相信在看過了這些改善的方法後, 家長朋友是會茅舍頓悟的。 在此也希望在護理孩子的時候, 注意到孩子的飲食均衡, 不要為了討好孩子就買一些垃圾食品,

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這樣只會令孩子失去吸收營養成分的機會。

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