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新爸媽們別說你會沖奶粉 看看這個再說

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生下健康的寶寶只是新生命誕生的開始, 孩子的養育是個漫長而艱辛的過程, 就拿最普通的沖泡奶粉就有很大學問。 新晉爸媽們都希望自己的寶寶能夠吸收最豐富的營養, 在選擇奶粉方面下了苦功。 但如果沖奶粉方法不當, 營養會大打折扣。

【誤區一用礦泉水沖】

或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質, 其實, 並不是吸收的礦物質越多, 對寶寶就越好。 對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說, 長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。

【誤區二水越熱越好】

開水可以殺菌, 這是很多人都知道的, 有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉, 可以殺殺奶瓶裡的細菌。 事實上, 這是不被提倡的, 因為水溫高在沖調奶粉時會使乳清蛋白產生凝塊, 從而影響孩子的消化吸收。 另外, 一些對熱不穩定的維生素也會被破壞, 特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。 這樣, 奶粉便失去了本來的營養成分了。

【誤區三奶粉煮沸再食】

剩奶煮沸再食, 這樣省去了重新沖調的功夫, 但有關研究表示, 已經沖調好的奶粉若再煮沸, 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化。

【誤區四越濃營養越高】

“過猶不及”這句話用在沖奶粉上, 就是說奶粉太過濃或者太過稀, 都不好。 奶粉中含有鈉離子, 需要加足量的溫水稀釋。 如果奶粉濃度過高, 寶寶飲用後, 會使血管壁壓力增大。 本來, 寶寶的毛細管已經很嫩弱了, 再這麼折騰一下, 容易引起寶寶腦部毛細血管破裂, 導致出血, 智力也會受到影響。

【誤區五先加奶粉後加水】

先加水還是先加奶粉一樣嗎?兩者是有區別的。 應該在奶瓶裡放一定刻度的水, 然後再往裡加入相應比例奶粉, 才能使得濃度合適。

【誤區六換品牌頻繁】

有的媽媽一聽說某種奶粉不錯, 就趕緊買回給寶寶試, 吃了新奶粉後寶寶有點不適, 媽媽馬上又換回原奶粉。 其實, 給寶寶換奶粉, 遠沒有這麼方便, “轉奶”是個相對複雜的過程, 要讓孩子的腸胃重新適應。 那幾天不能添加其他新的輔食, 不能生病和接種疫苗。

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