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新爸媽們別說你會沖奶粉 看看這個再說

生下健康的寶寶只是新生命誕生的開始,孩子的養育是個漫長而艱辛的過程,就拿最普通的沖泡奶粉就有很大學問。新晉爸媽們都希望自己的寶寶能夠吸收最豐富的營養,在選擇奶粉方面下了苦功。但如果沖奶粉方法不當,營養會大打折扣。

【誤區一用礦泉水沖】

或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質,其實,並不是吸收的礦物質越多,對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說,長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。

【誤區二水越熱越好】

開水可以殺菌,這是很多人都知道的,有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉,可以殺殺奶瓶裡的細菌。事實上,這是不被提倡的,因為水溫高在沖調奶粉時會使乳清蛋白產生凝塊,從而影響孩子的消化吸收。另外,一些對熱不穩定的維生素也會被破壞,特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。

這樣,奶粉便失去了本來的營養成分了。

【誤區三奶粉煮沸再食】

剩奶煮沸再食,這樣省去了重新沖調的功夫,但有關研究表示,已經沖調好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化。

【誤區四越濃營養越高】

“過猶不及”這句話用在沖奶粉上,就是說奶粉太過濃或者太過稀,都不好。奶粉中含有鈉離子,需要加足量的溫水稀釋。如果奶粉濃度過高,寶寶飲用後,會使血管壁壓力增大。本來,寶寶的毛細管已經很嫩弱了,再這麼折騰一下,容易引起寶寶腦部毛細血管破裂,導致出血,智力也會受到影響。

【誤區五先加奶粉後加水】

先加水還是先加奶粉一樣嗎?兩者是有區別的。應該在奶瓶裡放一定刻度的水,

然後再往裡加入相應比例奶粉,才能使得濃度合適。

【誤區六換品牌頻繁】

有的媽媽一聽說某種奶粉不錯,就趕緊買回給寶寶試,吃了新奶粉後寶寶有點不適,媽媽馬上又換回原奶粉。其實,給寶寶換奶粉,遠沒有這麼方便,“轉奶”是個相對複雜的過程,要讓孩子的腸胃重新適應。那幾天不能添加其他新的輔食,不能生病和接種疫苗。

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