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怎麼樣正確給10個月的寶寶喂輔食

等到寶寶10個月大時,寶寶的咀嚼力和發育情況已經愈來愈好,媽媽們除了給寶寶提供充足的“奶源”,輔食功能表上也要豐富多樣,那怎麼正確的給寶寶添加輔食?餵食又有哪些需要注意的呢?

一、副食品從每日2次增加到3次

如果寶寶可以積極主動的吃完媽咪準備的副食品,且每次大約都可吃完一定的量,那麼媽咪可以考慮再增加一次副食品的次數。寶寶的餵食時間,可以先嘗試上午一次、下午兩次。為了讓寶寶更有用餐的參與感,媽咪可以讓寶寶的副食品時間,有1~2次與家人的時間配合,但是此方法要看照護者是否有時間。因為還是要以媽咪的時間或寶寶當日的活動量來調整餵食的時間。

二、增加吃“固狀食物”的量

專家表示,因為寶寶從六、七個月大左右,已經開始學習咀嚼食物的技巧,也就是開始進入副食品階段,所以當寶寶邁入9~10個月左右,

媽咪可以觀察寶寶吃的狀況,循序漸進地增加食物的型態和種類(液狀→糊狀→半固狀→固狀),讓寶寶練習咀嚼的能力。

三、固狀食物要切小塊、好入口

專家建議,如果寶寶吃軟糊、半固狀的食物時,都能順利吃完(不會吃到一半吐出來,且排便也正常),那麼就可以讓她試試看固狀的食物。調理的方式以切細、切丁、切薄片為主,例如南瓜、地瓜、紅蘿蔔等,可以切成薄片再蒸熟給寶寶吃;魚、肉類可以烤、煮、炸後撕成碎塊給寶寶吃。

小編要提醒媽咪的是,不管是菜肴或是蔬果寶寶吃東西時的表情跟動作,一定要等寶寶咀嚼完、吞下去之後,才可以餵食下一口,避免發生寶寶被食物噎到的情形。

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