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怎麼樣正確給10個月的寶寶喂輔食

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等到寶寶10個月大時, 寶寶的咀嚼力和發育情況已經愈來愈好, 媽媽們除了給寶寶提供充足的“奶源”, 輔食功能表上也要豐富多樣, 那怎麼正確的給寶寶添加輔食?餵食又有哪些需要注意的呢?

一、副食品從每日2次增加到3次

如果寶寶可以積極主動的吃完媽咪準備的副食品,

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且每次大約都可吃完一定的量, 那麼媽咪可以考慮再增加一次副食品的次數。 寶寶的餵食時間, 可以先嘗試上午一次、下午兩次。 為了讓寶寶更有用餐的參與感, 媽咪可以讓寶寶的副食品時間, 有1~2次與家人的時間配合, 但是此方法要看照護者是否有時間。 因為還是要以媽咪的時間或寶寶當日的活動量來調整餵食的時間。

二、增加吃“固狀食物”的量

專家表示, 因為寶寶從六、七個月大左右, 已經開始學習咀嚼食物的技巧, 也就是開始進入副食品階段, 所以當寶寶邁入9~10個月左右, 媽咪可以觀察寶寶吃的狀況, 循序漸進地增加食物的型態和種類(液狀→糊狀→半固狀→固狀), 讓寶寶練習咀嚼的能力。

三、固狀食物要切小塊、好入口

專家建議, 如果寶寶吃軟糊、半固狀的食物時, 都能順利吃完(不會吃到一半吐出來, 且排便也正常),

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那麼就可以讓她試試看固狀的食物。 調理的方式以切細、切丁、切薄片為主, 例如南瓜、地瓜、紅蘿蔔等, 可以切成薄片再蒸熟給寶寶吃;魚、肉類可以烤、煮、炸後撕成碎塊給寶寶吃。

小編要提醒媽咪的是, 不管是菜肴或是蔬果寶寶吃東西時的表情跟動作, 一定要等寶寶咀嚼完、吞下去之後, 才可以餵食下一口, 避免發生寶寶被食物噎到的情形。

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