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哺乳期能吃西瓜嗎 需要注意哪些問題

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夏季來講, 對於哺乳期的產婦來說攝入新鮮的水果是很有必要的, 再加上夏季高溫的天氣影響所以習慣是很多哺乳期產婦們所鍾愛的水果之一, 那麼, 哺乳期可以吃西瓜嗎?哺乳期吃西瓜好不好?哺乳期吃西瓜有什麼影響嗎?哺乳期吃西瓜需要注意的事項有哪些?

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哺乳期可以吃西瓜嗎

夏季溫度普遍偏高, 所以哺乳期女性很容易出現食欲不振的情況, 而西瓜含有豐富的水分不僅能補充營養而且還可以消暑, 所以夏季哺乳期女性是可以適量的食用西瓜的, 但是由於西瓜也屬於是寒性水果, 所以哺乳期女性不了過量食用西瓜。

哺乳期吃西瓜注意事項

1、不宜過量

據瞭解, 西瓜是屬於寒性食物, 哺乳期女性身體本身就比較虛弱, 在這個時候不宜過量食用寒性食物, 哺乳期過量食用西瓜的話很有可能對產婦身體造成一定的損傷, 演唱產後恢復時間。

2、不能吃冰鎮西瓜

炎炎夏季很多人都喜歡把西瓜放在冰箱內吃冰鎮西瓜, 哺乳期的女性夏季吃西瓜的話一定不能吃冰鎮西瓜, 哺乳期女性吃西瓜的話也一定要吃常溫下的西瓜以免傷害身體。

3、不宜過早食用

哺乳期女性不宜過早食用西瓜的意思就是剛生產完的女性身體都很虛弱,

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所以在這個時候比較適合吃滋補的食物, 一般來說產婦產後一周內是禁止吃西瓜的, 過早食用習慣的話很有可能會落下月子病哦。

哺乳期過量吃西瓜的危害

1、哺乳期女性如果過量食用習慣或者是食用習慣方法不當的話很有可能會導致寶寶腹瀉哦, 因為寶寶的腸胃本身就還未發育完善, 如果哺乳期女性吃過量習慣或者是習慣不新鮮的話會通過母乳傳染給寶寶。

2、哺乳期女性食用過量習慣或者是食用習慣不當的話還很有可能導致哺乳期女性自身腸胃不適, 因為習慣本身就是屬於生冷食物, 食用過量很容易刺激哺乳期女性的脾胃從而引發不適。 

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