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夏季預防寶寶中暑 家裡應常備6種藥

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針對中暑, 專家提出預防幼兒中暑的三種方法:

一、家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服

即使新媽媽也知道, 天熱的時候應該給寶寶少穿一點, 多洗澡, 但寶寶還是經常長熱痱, 乃至患上脫水症, 看來是“度”掌握得不合適。 媽媽應注意這樣幾點:

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不要總以為寶寶太小, 地抵抗力弱, “捨不得”給穿得太少生恐會傷風。 其實, 在炎熱的時候, 成人穿多少, 小孩就應該穿多少, 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼, 就表明穿得比較適度。

寶寶的小肚皮比較薄, 因此易著涼, 引發拉肚子, 媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜, 尤其是睡覺時。

雖然要給寶寶穿得少一些, 但小腳心一定要注意一下保溫, 因為寶寶的腳心于大人不一樣, 對於溫度十分敏感。 如果著了涼, 就會神經反射性地引起呼吸道痙攣, 誘發傷風感冒, 甚至支氣管炎。

寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換, 只要被汗污染就應趕快換掉。

天熱汗多時, 每天至少應該洗4—6次澡, 只是早晚洗澡可能並不夠。 因為過多的汗液若不及時清洗掉, 儘管穿得再少, 皮膚也會照樣長熱痱。

專家叮囑:衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳, 即可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏,

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又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽, 千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

二、孩子活動多時要鼓勵他們多飲水, 可以飲用少量淡鹽水

1、寶寶一日飲水知多少

飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關。

對於4個月以前, 採用母乳餵養的寶寶, 如果媽媽勤喝水, 飯後多喝湯, 適當多吃新鮮的蔬菜和水果, 母乳中的水分充足, 寶寶出汗不多, 就不需要再額外喝水了。 當然具體情況需要具體分析。 每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性, 如果寶寶很愛出汗, 家裡非常悶熱, 通風不利, 媽媽本身就不愛喝水, 就要考慮適當給寶寶喝水。

配方奶的腎負荷是母乳的3倍左右, 寶寶需要更多的水分, 以排出廢物。 對於4個月以前, 吃配方奶的寶寶, 除了餵奶以外, 兩次餵奶的間期, 媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。 寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。

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如何知道寶寶渴了?每一個細心的媽媽都知道寶寶大概多長時間需要吃一次奶, 如果在兩次餵奶之間, 孩子撅著小嘴四處覓食, 哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少(母乳餵養的寶寶一天起碼要有6-7次尿), 尿色深黃, 十有八九寶寶是渴了, 媽媽應當立即給寶寶喂水了。

對於已經添加了輔食的寶寶, 因為輔食中的蛋白質和纖維需要額外的水分參與消化, 媽媽千萬別忘了寶寶需要更多的水。

對於1歲以上的嬰幼兒, 媽媽要幫助孩子形成隨時喝水的好習慣。 1歲以後, 孩子一般很貪玩, 一玩起來什麼都不顧了。 根本想不起喝水的事, 等到渴極了, 暴飲一頓, 這樣對孩子的身體十分不利。 等感到口渴, 身體的細胞往往已經脫水了, 即使是輕度脫水, 也會對孩子的健康產生不利影響。 每一位關愛孩子的爸爸媽媽, 都需要隨時為孩子準備好溫度適宜、可口的飲品,

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並及時提醒寶寶喝水。 在炎熱的夏季和乾燥的季節, 爸爸媽媽應當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。 讓孩子漸漸形成睡前喝水, 起床喝水, 遊戲時喝水, 飯前半小時喝水的好習慣。

如果寶寶不太愛喝水, 爸爸媽媽不用過於著急, 寶寶體內水分的來源是多方面的, 除了直接飲水, 夏季還可以儘量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯, 自然晾晾, 讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分, 含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、番茄等)水分占95%, 也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

有的爸爸媽媽擔心孩子水喝得多會引起水中毒, 其實, 這個可能性是很小的。 每一個孩子都有一個自我調節機制, 即使是才出生的寶寶也不例外, 寶寶渴了就會喝水;喝夠了自然就不會再喝了。

年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費盡心思,

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可對他喝什麼卻不太注意。 夏天, 五花八門的飲料吸引著孩子的注意力, 一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。 兒童保健專家認為, 無節制地喝飲料對孩子的健康不利, 爸爸媽媽們需要適當控制一下孩子的小嘴巴, 花一點時間來幫孩子調整好喝的習慣。

2、飲料不可代替水

有的父母知道碳酸飲料對孩子不好, 所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺得沒什麼關係, 愛喝就喝吧, 其實這是錯誤的, 放縱孩子口味, 會使他們喝出齲齒、喝出營養不良。

專家指出:首先, 孩子的胃容量有限, 飲料喝多了, 尤其在飯前喝甜飲料, 必然影響孩子的食欲和進食量, 影響對所需營養素的全面攝取, 久而久之便造成營養失調或營養不良, 影響孩子的生長發育和健康。 其次, 飲料喝多了必然增加胃腸的負擔, 引起消化功能的紊亂, 從而導致消化系統疾病。

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另外, 某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。 國外一些研究指出, 過多的色素和防腐劑可能是兒童多動症的病因。 因此, 父母應有意控制孩子喝飲料, 更不能以飲料代水。

3、白開水最好, 喝起來有講究

專家認為, 孩子最好喝白開水。 因為純淨的水是各種營養物質的溶解媒體, 有利於兒童各種營養成分的吸收。 小兒處於生長發育階段, 代謝旺盛, 對水的需求量大, 父母在保證孩子喝到足夠的奶以後, 更要保證孩子喝到足夠的水。

但專家提醒父母注意:首先, 不要給孩子喝太多冰水, 因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮, 不但影響孩子的消化, 甚至有可能引起腸痙攣。 其次, 飯前不要給孩子喝水, 飯前喝水可使胃液稀釋, 不利於食物消化, 也影響食欲。 此外, 年齡較小的孩子在夜間深睡後不能自己完全控制排尿,

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如果在睡前喝水多了, 很容易尿床, 即使不尿床, 也會影響睡眠品質。

三、避免讓孩子到高溫戶外活動

一些家長誤以為孩子體內缺乏某種元素, 在三十五六度的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的。

夏季外出必備:

1、防曬霜:最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。

2、帽子:最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。

3、涼鞋或涼拖鞋:用包裝袋裝好一雙或2雙涼鞋以備用。

4、爽身粉:意在保護皮膚, 但不能撲過多的粉在孩子身上, 以免被孩子吸入, 影響其呼吸系統。

5、保溫壺或保溫瓶:(這裡的保溫指的是保持低溫噢)用來裝食物和飲料, 因為高溫情況下食物、飲料容易變質。

6、充足的水:孩子需要飲用大量的水補充其身體在高溫下消耗的的水分。

7、太陽鏡:要給孩子配備兒童專用的太陽鏡。

8、小手巾或紙巾:用來擦汗或臨時遮陽。

幼兒一旦中暑會表現為以下幾種症狀:煩躁、大汗淋漓、抽風、昏迷甚至休克。

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在這種情況下, 家長要讓孩子遠離高溫, 多喝水, 可適量飲用淡鹽水, 當孩子出現抽風昏迷症狀時要及時帶孩子到醫院就醫, 不可自己擅自處理

四、預防中暑, 家中必備的六類防暑藥

1、藿香正氣:能散熱解暑、解毒辟穢。 主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。 分為膠囊和口服劑兩種, 一天服用兩次, 兒童減半。

2、人丹:含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡薑、人造麝香等, 具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。 主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐、腹痛泄瀉等症。 成人每次口含5-10粒, 兒童適當減少。 因感冒引起噁心等症時, 不要服用人丹。

3、清涼油:頭痛頭暈時, 取少量塗於印堂穴和太陽穴, 能提神醒腦, 給人以涼爽、舒適之感。 蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時, 取少量塗於患處, 能活血消腫、鎮痛止癢。 注意外擦時要遠離眼睛,一旦進入眼睛速用清水沖洗。

4、十滴水:適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。烈日下勞作、旅行時,凡有煩熱之感,均可口服十滴水,能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。

5、風油精:能清暑解毒,利濕除煩,鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛,夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外塗少許於前額及兩側太陽穴。

6、六一散:主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克,泡水當茶飲。購買時要注意,此藥為粉末狀,不是膠囊。

注意外擦時要遠離眼睛,一旦進入眼睛速用清水沖洗。

4、十滴水:適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。烈日下勞作、旅行時,凡有煩熱之感,均可口服十滴水,能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。

5、風油精:能清暑解毒,利濕除煩,鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛,夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外塗少許於前額及兩側太陽穴。

6、六一散:主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克,泡水當茶飲。購買時要注意,此藥為粉末狀,不是膠囊。

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