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做好胎教準備 讓寶寶情商變得更好

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相信懷上了孩子的人都知道, 胎教是孕期過程當中最不能缺少的一部分。 那麼, 如何做好胎教準備, 讓未來出生的寶寶可以在情商方面“碾壓”他人呢?其實, 想要做到這一點, 並非是特別困難的事情, 今天在此就介紹一些科學的胎教方式, 希望可以説明到准媽媽們。

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1撫摸肚子

在胎兒第16~20周大時, 准媽媽會感受到微弱胎動。 當出現胎動之後, 爸爸媽媽就可以摸摸肚皮, 與媽媽肚子裡的胎兒進行簡單的互動。 這項胎教方式不妨交由准爸爸來實行, 畢竟大多數的胎教與懷孕過程皆由准媽媽經歷, 而此舉是為了提升老公的參與感, 增加爸爸與孩子之間的親密關係。

2與胎兒說話

准媽媽可以在懷孕6個月之後, 以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調, 對腹中胎兒說話。 若覺得單方面對肚子說話的方式過於單調, 可以每天固定安排一個時間閱讀繪本。

由於胎兒對中低音訊較有反應, 所以准爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教, 若是搭配撫摸肚子的效果會更好。

3光線胎教

胎兒約8個月大之後, 視網膜結構才形成, 雖然還無法看到任何東西, 但具有些許光感, 所以這段期間可在每天睡覺之前, 先用手摸索胎兒的頭部,

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再用手電筒的微光貼住肚皮, 一閃一滅地對肚皮照射, 一次約5分鐘即可。

4聽音樂

胎兒6個月大左右, 就可聽到外界的聲音, 但准媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機, 開始聆聽優美音樂, 培養其樂感, 建議准媽媽選擇節奏輕柔的輕音樂。

5意念胎教

意念胎教其實就是經由觀看展覽、可愛嬰兒照片、美麗風景照、繪畫及閱讀等薰陶, 讓准媽媽的身心獲得良好的放鬆效果, 進而讓這些影像傳達到准媽媽的腦海中, 形成正向的意念, 並通過這些訊息傳遞, 賦予胎兒正面能量, 培養未來在藝術方面的創造力。

6情緒胎教

孕婦如果在懷孕期間有憂鬱傾向, 寶寶出生之後罹患自閉症、兔唇或心理疾病的比例也會相對提升, 為了讓胎兒擁有高EQ, 准媽媽的情緒控制也是非常重要的一個環節!

在不同的懷孕階段, 准媽媽會出現不一樣的生理、心理反應,

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難免有時脾氣會變得較為不穩, 此時家人與朋友應給予諒解和鼓勵。

7運動、踏青

懷孕之後也別忘了“孕”動, 運動可防止體重飆升、強化心肺功能、促進腸胃蠕動, 幫助體內新陳代謝, 維持健美的體態, 在生產過程中也能保有較佳的體力。

通過上文的介紹可以知道, 做好胎教準備是特別重要的一件事情, 准媽媽們是不可以忽視的。 建議准爸爸們也要重視胎教的問題, 可以和准媽媽一起, 與胎兒通過胎教進行互動, 這樣也是可以為以後的親子關係帶來良好基礎的, 要珍惜孕期的每一個時刻。

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