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2歲寶寶夏季早餐吃什麼 2歲寶寶夏季早餐食譜

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隨著氣溫的逐漸升高, 寶寶的食欲也會隨著下降, 我們都知道早餐對於寶寶的健康發育有多麼重要, 2歲寶寶的夏季早餐讓不少媽媽們都十分頭疼, 煞費苦心寶寶卻不愛吃, 那麼, 2歲寶寶夏季早餐吃什麼好呢?2歲寶寶夏季早餐的食譜有沒有?2歲寶寶夏季早餐需要注意的事項有哪些?

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2歲寶寶夏季早餐食譜

雜蔬魚肉卷

準備食材:魚肉、雞蛋、土豆、白蘿蔔、生菜。

做法:

1、土豆清洗削皮, 蒸熟磨成土豆泥;魚肉去刺剁爛加蔥、生粉、鹽醃制;雞蛋攪勻成蛋液後煎成蛋皮。

2、蛋皮上碟, 將蛋皮上均勻鋪上魚肉末卷起放入蒸鍋蒸熟後切片;將胡蘿蔔、白蘿蔔、綠豆芽切成絲、旺火炒熟後鋪平在碟子上, 放上已切好的蛋捲即可。

青菜蛋餅

準備食材:青菜、雞蛋

做法:

1、將雞蛋劃散成均勻蛋液, 然後加入麵粉、切碎的各類蔬菜, 再加入少許食鹽, 攪拌均勻。

2、熱鍋冷油煮開後調中火, 把以上材料均勻倒入煎鍋當中形成餅, 煎熟後即可。

雞肉碎菜粥

準備食材:雞胸肉、大米、各類蔬菜

做法:

1、將大米洗淨後煮粥;

2、將雞胸肉剁成泥, 加入少量澱粉、鹽、油醃制30分鐘

3、將剁好的雞胸肉煸炒後放入米粥中煮開, 出鍋前加少量精鹽等, 最後撒入青菜末即可。

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餛飩

準備食材:豬肉、香菇、餛飩皮、韭菜。

做法:

1、豬肉切碎, 香菇、菜泡開, 除去水份切碎, 和豬肉一起拌起做餡。

2、包好餛飩, 放肉湯裡煮, 用少許醬油調味。

2歲寶寶夏季早餐注意事項

我們都知道由於夏季天氣炎熱, 所以寶寶們的食欲也會受到影響, 夏季家長們在給寶寶們準備早餐的時候一定要記得不要煮過於太燙的早餐, 本身天氣熱再加上熱騰騰的早餐看著怎麼都不會有食欲;其次, 2歲寶寶夏季早餐不宜過於油膩儘量以清淡為主;最後, 2歲寶寶夏季早餐應該注意衛生避免細菌感染。 

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