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閱讀胎教優點多 如何進行閱讀胎教

或許你會問閱讀胎教是不是應該從懷孕開始就進行呢?答案是否定的。閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行,因為此時胎寶寶有明顯的意識萌芽,腦神經已經發育,腦外層的腦皮層也開始不斷發育。因此,可以推測胎寶寶具有了思考、感受、記憶食物的可能性。

一、閱讀胎教的優點

1、靈活性。閱讀胎教可以根據孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本;甚至不受時間、地點的影響,可以在孕媽空閒的時候進行,也可以在睡覺前和午休前進行。

2、互動性。孕媽閱讀自己喜歡的讀物,可以調整自己身心的狀態,調節情緒。本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶,閱讀帶來身心愉悅、放鬆的心情也會借此傳達給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對寶寶會起到一定的安撫作用。

3、參與性。孕媽閱讀時,可以根據內容構建一個想像空間,加上富有情感的有聲朗讀,可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達到某些共鳴,

激發胎寶寶對外界的感知能力。而且孕媽主動瞭解了閱讀的內容,參與意識更高。

二、如何進行閱讀胎教

1、 選擇適合的讀本

首先,孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。可以從自己的興趣愛好出發,以情感豐富的、富於想像的或是能給自己帶來幸福開心感覺的讀本為主。小編給各位准媽推薦三種類別的書籍。

童話故事類。如《安徒生童話》、《格林童話》、《喜洋洋和灰太狼》這些富有豐富想像、幻想和誇張手法的童話故事。而且這些童話篇幅短小、充滿童趣。閱讀時,准媽媽可以充分發揮自己的想像力,與胎寶寶一同感受故事的內容。

育兒故事類。一方面,可以為孕媽今後的育兒教育打下基礎;另一方面,

這些故事大多寫得生動活潑,讀後讓人有一絲絲幸福感洋溢心頭,胎寶寶也可以感受到媽媽的快樂與幸福。

女性文學類。這些讀本通常表現手法細膩、情感豐富,適合孕媽在疲勞時做放鬆閱讀,調節孕媽的情緒,舒緩緊張的心情。通過閱讀,平復心情,達到平靜和愉悅的心理狀態。這對寶寶都是有利的。

2、放聲閱讀

准媽媽的聲音對胎寶寶有一種安撫的作用。所以,孕媽在每次閱讀胎教前,可以先用手輕撫腹部,並對胎寶寶說:“小寶寶,現在媽媽給你講一個故事。”之後,就飽含情感,給胎寶寶娓娓道來,想像著故事內的畫面,想像著和肚子裡的寶寶在交流,如同與寶寶面對面。

除了孕媽外,其實,准爸爸也可以進行閱讀胎教。

因為准爸爸低沉、寬厚、富有磁性的聲音,對胎寶寶的聽覺發育也是有幫助的。而且大多數胎寶寶對爸爸的聲音有明顯的反應,會做出伸伸手,踢踢腳的動作。所以,准爸爸也可以跟准媽媽一樣,對著胎寶寶輕聲朗讀。

三、閱讀胎教的注意事項

1、選擇合適的讀本。孕媽應選擇有助緩解心情,使人愉悅的圖書,不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。

2、注意讀本衛生。在挑選圖書時,不要選擇油墨味太重的書籍,或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃,對胎寶寶的發育生長有不良影響。

3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀,但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。

4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可,不宜長時間閱讀,過度用神。

5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力,使供應消化器官的血液相對減少,影響腸胃的消化功能。

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