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胎教指南 如何安排胎教時間

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如今年輕的父母之所以關注胎教, 完全是出於對後代的責任感。 正確合理的胎教有利於寶寶的健康發育, 反之則會給寶寶的健康發育帶來負面影響。

一、胎教, 不宜早, 不宜多

要瞭解什麼時候開始胎教, 就必須先瞭解胎兒的發育狀況。 胎兒腦電科學研究資料表明,

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胎寶寶6-7個月之間, 腦的基本結構才發育齊備, 而直到胎兒8個月左右, 才會呈現出與新生寶寶相同的腦電圖, 大腦皮層區域才會產生各自特殊的指揮功能, 負責胎兒聽、嗅、發音等器官的活動, 並具有連續性和初步的節律性, 使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。 所以, 胎教的最好時間應選在胎兒6個月以後。

再加上, 在孕早中期的胎兒簡直就跟冬眠沒有什麼兩樣, 絕大部分時間都是花費在睡眠上, 而哪怕寶寶在睡眠, 他的器官和組織也會迅速生長發育。 准父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教, 既沒有意義, 更可能騷擾到胎兒睡眠, 也影響到他們的生長發育。 所以, 胎教不僅不宜早, 還不宜多。

二、如何安排胎教時間

所以, 在懷孕頭幾個月, 媽媽們負責吃好睡好心情好就可以了。 過多的關注寶寶,

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反而會讓小寶貝們難受呢!

而到了懷孕第5到7個月的時候, 可用兩首不同節奏、感覺的樂曲輪流播放, 准爸爸媽媽還可以和胎兒輕聲說說悄悄話, 或給寶寶唱兒歌, 每日2次, 每次5分鐘就足夠了。 到了懷孕6個月時, 胎兒的聽覺也基本完成發育, 大腦負責記憶的部位也開始發揮功能。 胎兒可以區分並記住高低長短等多種多樣的聲音。 這時多給胎兒播放一些好聽的音樂, 讓他保持美好的心情和幸福的記憶吧。

值得一提就是, 整天聽古典音樂, 寶寶可是會覺得很膩煩的哦!音樂胎教應該用兩到三首歌, 採用週期性、體系性、反復性的模式進行。 注意不必長時間高噪音地聽音樂, 每天固定一個時間段, 以同樣的音樂, 反復聽5-10分鐘效果更好。 進行音樂胎教前還要考感到胎兒的生活規律。 不要在胎兒睡覺的時候聽激烈刺激的音樂。 可以在出現胎動時播放一些歡快的音樂,

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在胎兒睡覺時播放安靜柔和的樂曲。

而到了懷孕8月的時候, 胎兒寶寶的眼睛開始發育, 會對外界的光照刺激產生應答反應。 研究表明, 用手電筒靠近孕婦腹壁照射寶寶胎頭部位時, 媽媽可以感到胎兒活動增快呢!光照可以讓寶寶興奮不已哦!持續照射數分鐘, 寶寶們習以為常後, 胎心率又恢復至照射前的狀態。 白天覺醒, 夜晚安靜睡眠, 光照可促進胎兒視覺功能健康發育。 光照5分鐘, 通過刺激胎兒的視覺資訊傳遞, 使胎兒大腦中動脈擴張, 對腦細胞的發育有益。

三、胎教的種類

(1)音樂胎教:通過音樂刺激, 使胎兒心律平穩並對大腦發育進行良好的刺激。 (建議鋼琴曲或輕音樂)

(2)語言胎教:父母通過與胎兒的對話, 使其接受語言資訊, 刺激大腦的生長和發育。

(3)撫摸胎教:通過撫摸胎兒, 使胎兒肢體感受到刺激, 並形成良好的反應與互動。

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(孕晚期慎用, 避免子宮收縮引發早產)

(4)藝術胎教:准媽媽通過一些藝術類練習, 如書法、繪畫等, 在潛移默化中開啟胎兒的天賦。

(5)光照胎教:給予胎兒一定的光照刺激, 以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。

四、胎教注意事項

1、孕婦情緒穩定有利於胎兒出生後良好性格的養成, 母體大喜大悲、情緒失控, 會對胎兒腦部發育產生危害。

2、創造健康的語言環境。 語音、語速適中, 不說髒話或大聲地訓話, 以免引發胎兒煩躁不安的情緒。

3、不要急於求成, 准媽媽應在心氣平和、態度端正的前提下進行胎教, 此過程需要准媽媽有足夠的毅力和耐心。

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