首頁 搜索 分類

居家養胎太無聊 這樣做讓孕期生活更充實

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

誰說在家養胎就只能吃飽了睡、睡飽了吃啊, 你還有很多事情可以做喔!趕緊來看看吧, 這樣做可以讓你的孕期居家生活變得更加有趣和精彩!

居家養胎太無聊, 這樣做讓孕期生活更充實:

1、溫馨做胎教

現如今, 胎教已經成為了孕期促進胎兒大腦發育、培養胎兒藝術細胞的主流,

赞助商链接
孕期在家養胎的准媽媽們, 胎教一定是日常生活的重點, 在家與寶寶溫馨做胎教, 又怎麼會無聊呢?從懷孕第十六周開始, 也就是胎寶寶逐漸有了胎動以後, 准媽媽們就可以把胎教提上日程了, 在感覺到胎動後, 可以跟寶寶甜蜜對話、給寶寶聽聽胎教音樂, 每晚睡前, 還可以將故事給寶寶聽, 跟胎寶寶講一講今天媽咪的心情和感受, 可千萬別小看了胎教的重要性。

有研究表明, 孕期接受胎教的孩子, 出生後大腦思維發育會更加靈活、邏輯思維也會更強, 別以為你是在自言自語, 其實, 胎寶寶都聽得到喔!

2、讀一本好書

孕期准媽媽們可以挑選一本好書來讀, 孕期讀書, 可以很好地陶冶准媽媽的情操, 為孕期的准媽媽們減輕壓力。 通過讀書所傳遞給准媽媽們的感受, 也會直接通過大腦的激素分泌, 傳遞給胎寶寶喔。

赞助商链接
孕期多看看書、讀幾本好書, 日後的寶貝也是個愛學習的好孩子呐!

3、快樂做手工

如果孕媽咪們在家閑得無聊, 不妨自己動手做做手工, 例如編織、裁剪、貼畫等等。 帶著期待寶貝到來的好心情, 在孕期給寶寶織一個可愛的小帽子、一件可愛的小衣服, 都是讓你的孕期生活變得更加豐富有趣的好選擇!

4、嘗試學做美食

准媽咪們如果實在在家待著沒事幹, 不妨學習製作一些美食吧, 不僅可以為你的家庭生活帶來很多樂趣, 更可以為日後給寶貝的營養飲食做足鋪墊。 烘培、糕點、甜品、湯品、營養果汁等等, 都是你孕期學習美食的不錯的選擇。 也許你現在所學的, 正是寶寶日後最愛的美食喔, 趕緊動手做起來吧!

5、適當的運動要嘗試

准媽媽們在家養胎, 不要一直坐著不動, 有空就做一些適當的運動吧, 例如孕婦健身操、孕婦瑜伽、游泳、散步等等, 適當的運動,

赞助商链接
可以促進孕媽咪身體的血液迴圈、控制孕媽咪體重的增長, 不僅能夠為准媽咪的順利分娩做足準備, 而且還能夠幫助分娩後的你迅速恢復好身材喔!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索