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看西方新媽如何坐月子

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西式坐月子和中國的坐月子完全不一樣, 根本不需要忌這些, 不但可以沾冷水, 吹冷風, 一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰☆禁☆道口盡快消腫。 這位媽媽不答應:我是中國人, 我不坐在冰塊上。 外國沒有坐月子這回事, 不但不坐月子, 外國人還有許多生孩子的古怪做法, 令中國人很難接受。

1、大吃冰塊--不忌口

歐美地區的人喜愛飲冰水, 認為溫水不可口。 所以產婦也喝冰水, 吃冰激凌。 水果認為是清淡而富于營養的好東西, 十分適合產婦食用, 大魚大肉被認為太油膩,

吃太多會破壞體形。 熱水泡腳的好處月經期間吃什么水果好

27歲的美國產婦麗茲認為:產后體質受損,需要增加營養品。 但是象中國人一樣在短短的一個月中, 要吃這么多蛋、這么多雞, 實無必要。 她的醫生對她說高蛋白、高脂肪的飲食易引起消化不良, 也會令產婦發福, 而且所產生的乳汁容易引起嬰兒腹瀉, 優質母乳更需要母親拓寬食譜。 產后禁吃這、禁吃那的習俗是不對的。

2、沒有不沾冷水這一說

不但可以沾冷水, 吹冷風, 一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰☆禁☆道口盡快消腫。 這位媽媽不答應:“我是中國人, 我不坐在冰塊上。 ”大夫說:“不坐在冰塊上傷口要腫一個星期。 你要多在醫院里呆一星期?”這位媽媽于是決定入鄉隨俗。

結果傷口果然好了, 但是冰得肚子疼。 醫生又扔給她兩片止疼片, 于是萬事大吉。 這位媽媽總結說外國女人凍著了也會肚子疼, 但不會像我們那樣當真。 吃點止疼藥就可以了。

為什么美國人不會落下“月子病”呢?因為美國人也有他們的產后禁忌--在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復前, 產婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物, 保健醫生會指導她如何做起, 如何下蹲對身體損害最小, 讓產婦在身體的運動中恢復。

3、熱愛運動

歐美地區的人熱愛運動,非常崇拜運動明星。 美國沒有月子醫院,卻有很多健康中心,女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班,在醫生的指導下生產后幾小時就下床運動。

產后一星期下水游泳,兩星期后上班工作的大有人在。 麗茲的醫生要求產婦在嬰兒出生6小時后必須下床活動,以利于產婦的身體復原及傷口愈合。 她3天后出院回家, 在家每天做康復體操,每周都去社區的健身俱樂部。 麗茲的產后恢復一直到產后6個月,這樣看也可以說美國人坐月子的時間更長。

4、無人伺候月子

中國的婆家媽,娘家媽來伺候月子, 是因為中國人認為孩子是一個家族的所有物, 外國大多認為生孩子是夫婦二人的選擇,與上一代沒關系, 自然沒有義務來為你服務。 倒是鄰居朋友會給新媽媽和小寶寶送些食品, 充滿溫情。 說到伺候月子, 能指得上的就只有丈夫了。 許多國家的法律規定男人也可以休帶薪產假。

不久前英國首相布萊爾的夫人產期臨近。

許多人認為他若不休假對英國的納稅人有好處, 但對布萊爾夫人不公平。 西方人為了方便帶孩子, 生產了許多用品。 比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。 嬰兒食品豐富方便, 嬰兒奶粉用白開水沖勻后即可食用, 營養齊全, 減少了媽媽的許多勞動。 為了減輕獨自帶孩子的心理壓力, 社區設有母親兒童娛樂中心, 年輕母親在此相互交流她們的育兒經驗,熱門話題便是自己剛剛出生幾天、幾周的小寶貝。

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