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注意!這三種肉千萬別給孩子吃

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孩子們的健康, 是家長們最為關注的事情。 而孩子的健康, 需要注意很多方面, 其中最重要的, 當從飲食方面做起!然而, 有些家長錯以為肉是最具有營養的東西, 所以不管什麼肉都給孩子吃, 但是專家指出並不是什麼肉都適合孩子吃的, 尤其是烤腸、肉鬆、烤肉這種食品, 為孩子的健康極為不利!家長們一定要注意。

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一、烤腸。 我們常在街上看到孩子手裡拿著烤腸。 烤腸在加工中, 常添加發色劑亞硝酸鹽, 其在體內會轉化為致癌物亞硝胺, 可導致食道癌、胃癌等。 很多熟食看上去顏色鮮豔, 其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗)。 烤腸持續烤的過程中, 同樣會產生一些不健康的物質。 因此, 不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸, 及市售顏色較鮮豔的熟肉類。

二、肉鬆。 有的媽媽會給6個月後的寶寶吃肉鬆, 覺得肉鬆很健康。 事實上, 肉鬆屬於深加工肉類, 在加工過程中, 需要加入醬油、糖、脂肪等, 因此, 含有較高的熱量和鹽, 還可能會造成維生素的破壞。 肉鬆的原料也有不安全因素。 因此, 不建議嬰幼兒吃市售肉鬆。

三、烤肉。 我們知道, 烤肉是經過高溫的炭火烤制而成的,

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然而, 經過高溫烤制使肉的脂肪分解出對人體有害的成分, 比如苯並芘, 這是一種非常高活性的致癌物, 嚴重危害人體健康!所以家長們一定要控制, 不要讓孩子吃這種食物了, 儘量養成孩子們健康的飲食習慣, 多吃果蔬!

溫馨提示:以上內容就是關於注意!這三種肉千萬別給孩子吃的詳細講解, 希望家長們一定要注意, 給孩子的飲食一定要遠離上面的三種肉, 讓孩子更健康。

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