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孕婦吃櫻桃有哪些好處?

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2014-08-14 4405
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1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素:含有豐富的鐵元素, 有利生血, 并含有磷、鎂、鉀, 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍, 都是孕婦懷孕期間所需的營養元素, 即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。


櫻桃的營養價值非常高, 含有豐富的鐵元素

2、櫻桃可以要孕婦更加美麗:對于特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌,

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延緩老化的維生素A, 幫助活化細胞、美化肌膚。

3、櫻桃也是孕婦預防貧血的首選:常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求, 促進血紅蛋白再生, 既可防治缺鐵性貧血, 又可增強體質, 健腦益智。 即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

4、養顏駐容:愛美的MM和孕婦們一定要看哦, 櫻桃營養豐富, 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高, 尤其含鐵量高, 常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處, 能使面部皮膚紅潤嫩白, 去皺消斑。

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