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四招教你輕鬆擺脫產後皮膚鬆弛困擾

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相信產後新媽媽們最不想面對的就是產後皮膚出現鬆弛症狀, 由於女性在懷孕期間身體各個部位皮膚組織受到拉大, 所以產後很容易出現皮膚鬆弛的現象, 產後皮膚鬆弛是怎麼回事?導致產婦產後皮膚鬆弛的原因有哪些?產後皮膚鬆弛怎麼辦?如何有效恢復產後皮膚鬆弛症狀?

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產後皮膚鬆弛原因

導致產婦產後皮膚鬆弛的原因主要是因為女性在懷孕期間由於胎兒的逐漸發育, 迫使女性各個部位皮膚組織不斷拉大, 再加上長期在這種拉大的條件下靜脈曲張回流造成一定的困難, 所以當孕期水腫現象消失之後產婦們的皮膚也難以得到回復, 除此之外, 產婦產後月子期間必須臥床休養缺乏運動不僅皮膚難以恢復而且還很容易出現產後肥胖的症狀。

產後皮膚鬆弛怎麼辦

1、膠原蛋白補充

產後想要改善皮膚鬆弛情況的話就必須要及時補充膠原蛋白, 產後膠原蛋白的補充一般是通過食物來進行補充, 如果有必要的話可以口服一些膠原蛋白, 待身體恢復好的時候有條件的可以注射膠原蛋白以便達到皮膚恢復緊致的效果, 同時結合使用膠原蛋白的護膚產品效果會更佳。

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2、補充水分

產後想要恢復皮膚緊致的話肯定是離不開水分的補充, 產後及時補充水分不僅僅是指產婦產後多喝水, 而是讓你的肌膚喝飽水, 產後為保證皮膚水分女性每日飲水量應為1200毫升左右最佳, 產後女性還可以借助護膚產品讓皮膚保濕, 從而提升產後女性皮膚保濕度與角質層抵抗力。

3、維他命C的補充

產後改善皮膚鬆弛現象還應該做到維他命C的補充, 據瞭解, 維他命C不僅可以有效保護細胞不收紫外線的傷害而且還可以有助於膠原蛋白的合成, 對預防和改善產後皮膚鬆弛都是很有幫助的。

小編提醒:雖然說產後護膚出發點是很好的, 但是產後護膚新媽媽們也不能急於求成, 特別是在處於哺乳期的媽媽們在護膚產品上的選擇需要格外注意, 如果身體恢復良好的產婦還可以進行適量的運動以便恢復皮膚的緊致,

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由於每個產婦產後身體恢復的情況不同, 所以產後護膚的方法也會有所不同, 新媽媽們可根據自身身體狀況選擇最合適的護膚方法。


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