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坐月子可以吃香瓜嗎 坐月子可以吃香瓜好不好

產婦在坐月子期間除了需要注重休息之後飲食方面也需要格外注意,也就是說坐月子期間的飲食不可過涼以免影響產後恢復,

夏季來臨,正是吃香瓜的季節,很多產婦都喜歡吃一些香瓜來進行消暑,坐月子可以吃香瓜嗎?坐月子吃香瓜好不好?坐月子吃香瓜需要注意的事項有哪些?

坐月子可以吃香瓜嗎

香瓜是夏季的時令水果之一,而且香瓜中富含人體所需維生素,夏季產婦坐月子吃香瓜不僅可以消暑清熱而且生津止渴,所以夏季坐月子是可以適量的吃一些香瓜的,但是由於香瓜屬於是涼性水果,不宜多吃。

坐月子吃香瓜好不好

前面已經提到產婦在坐月子期間可以適量吃一些香瓜,那麼,產婦坐月子吃香瓜到底好不好呢?據瞭解,香瓜中含有人體所需豐富的維生素以及植物蛋白,不僅對產婦產後身體恢復有神奇效果而且還有增加奶水的作用,

所以產後坐月子適量的食用一些香瓜是很有幫助的。

坐月子吃香瓜注意事項

1、不宜過量

雖然說坐月子期間產婦可以適量的食用香瓜,但是需要注意的是月子期間吃香瓜一定不能過量,因為香瓜也是屬於涼性水果,如果夏季坐月子食用過多涼性水果的話很容易影響產婦產後恢復,嚴重的還有可能導致產婦腹痛。

2、注意衛生

夏季產婦坐月子期間食用香瓜的話需要注意衛生,一定要用專門切水果的水果刀切,不要用切菜的菜刀削香瓜,產婦產後本身身體抵抗力就比較弱,如果衛生不達標的話很容易引起感染。

3、及時漱口

香瓜雖然是屬於水果一類的,但是由於香瓜中含有的發酵糖類物質很多,

對人體牙齒具有一定的腐蝕性作用,所以小編建議產婦坐月子期間食用香瓜後應該立即漱口以免造成齲齒。

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