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孕婦在孕期患上糖尿病怎麼辦呢

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孕婦在孕期患上糖尿病怎麼辦呢?眾所周知糖尿病就是一個不死的癌症, 它不但要借助藥物的治療, 而且對飲食也有嚴格的禁忌, 而孕婦在孕期大量吃藥可能會危害寶寶的健康, 不吃藥不僅會對孕婦更會對寶寶造成傷害, 真是難啊, 今天就孕婦在孕期患了糖尿病我們一起聽聽專家的意見。

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妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素, 使母體及胎兒能適當地增加體重, 符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早產、流產與難產的發生。 營養需求與正常孕婦相同, 只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。 此外, 應避免甜食及高油食物的攝取, 並增加膳食纖維。

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量, 中、後期必須依照孕前所需的熱量, 再增加300大卡/天。 由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加, 對胎兒造成不良影響, 故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生, 餐次的分配非常重要。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升, 且母體空腹太久時, 容易產生酮體, 所以建議少量多餐,

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將每天應攝取的食物分成5~6餐。 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長, 所以睡前要補充點心。

3、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常, 並避免酮體產生。 不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重, 而完全不吃飯;而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食, 可避免餐後快速的血糖增加。 如有需要可加少許代糖。 建議您儘量選擇纖維含量較高的未精製主食, 可更有利於血糖的控制, 如:以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。 妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

溫馨提示:聽完專家的介紹, 我們明白了孕期糖尿病確實不比一半人的糖尿病, 但是患有糖尿病的孕婦對營養需求與正常孕婦相同, 可是必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配,

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尤其是對糖的攝取一定要嚴格控制, 希望今天的分享能幫助到那些孕期患有糖尿病的孕婦, 祝願她們順利生產。

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