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小兒夏季熱吃什麼好 5款食療方推薦

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小兒夏季熱吃什麼好之竹麥雞蛋湯

要準備的食材有, 十克的新鮮竹葉, 三十克小麥, 一個雞蛋, 適量白糖。

製作方法如下:

1, 將新鮮竹葉和小麥放入鍋內, 加三碗的水煮沸後改小火, 煮至一碗半的時候撈去竹葉, 小麥。

2, 去雞蛋清倒入上述煎液中, 煮至蛋白凝結,

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加白糖適量就可以了。

服用方法:一日三次。

小兒夏季熱吃什麼好之綠豆蓮子粥

要準備的食材有, 三十克綠豆, 五十克去心的蓮子, 五十克糯米, 適量的白糖。

製作方法如下:

將綠豆煮至熟, 在加入蓮子和糯米, 煮爛成粥, 放入少許的白糖就可以啦。

服用方法:一日三次。

小兒夏季熱吃什麼好之卷心番茄湯

要準備的食材有, 二百五十克的捲心菜, 兩個番茄, 鹽少許。

製作方法如下:

1, 將捲心菜, 番茄分別清洗乾淨後切碎。

2, 切碎後的捲心菜, 番茄放入鍋內, 加入適量的水煮成湯, 開火煮沸後加入少許的鹽調味就可以了。

服用方法:一日三次, 連服七日。

小兒夏季熱吃什麼好之冬瓜荷葉飲

要準備的食材有, 一張新鮮的荷葉, 五百克冬瓜, 少許食鹽。

製作方法如下:

1, 將荷葉清洗乾淨, 煎碎。 冬瓜清洗乾淨後切成片, 加入一千毫升的水一同煮湯。

2, 煮沸後, 將荷葉撈出不用,

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湯內加入適量的鹽就可以了。

服用方法:一日兩次。

小兒夏季熱吃什麼好之冰糖蒸蓮藕

要準備的食材有, 一百克蓮子, 二百五十克新鮮蓮藕, 五十克冰糖。

製作方法如下:

1, 蓮子放入溫水中泡軟。 新鮮蓮藕清洗乾淨後, 切成薄片。

2, 將蓮子, 藕片一同放入碗中, 加入冰糖, 放入鍋中蒸至蓮子爛熟就可以了。

服用方法, 每日不拘時服用。

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