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孕婦可以吃鳳梨嗎 孕婦吃鳳梨好處介紹

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現在正是吃鳳梨的季節, 街上超市到處都是鳳梨, 不少孕婦更是鍾愛鳳梨那酸酸甜甜的味道, 那麼孕婦可以吃鳳梨嗎?孕婦吃鳳梨好不好?孕婦吃鳳梨有哪些益處?孕婦吃鳳梨對胎兒有什麼影響?孕婦吃鳳梨需要注意的事項有哪些?

孕婦可以吃鳳梨嗎

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對於孕婦是否可以吃鳳梨這個問題一直都備受爭議, 不少孕婦在食用鳳梨後會出現一些過敏的症狀, 那是因為鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質, 這種物質過敏體質的孕婦食用後會出現過敏症狀, 但是如果無過敏史的孕婦適量食用是並沒有什麼問題的。

孕婦吃鳳梨好不好

據瞭解, 鳳梨中含有鳳梨朊酶的物質, 這種物質可以有效改善局部血液迴圈的作用, 所以孕婦出現水腫症狀的女性可以適量食用一些鳳梨, 初次之外, 孕婦吃鳳梨還具有健胃消食、消腫利尿的神奇功效。

孕婦吃鳳梨注意事項

首先, 孕婦吃鳳梨一定要注意季節, 鳳梨只有在夏季食用是為好的, 建議孕婦在食用鳳梨之前用鹽水侵泡這樣會增加鳳梨的甜味;其次, 如果有過敏症狀的孕婦儘量不要吃鳳梨;最後, 孕婦不宜過量食用鳳梨。

適合孕婦吃的鳳梨食譜推薦

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鳳梨雞胗

準備食材:新鮮鳳梨、雞胗、辣椒、蔥薑蒜。

做法:

1.新鮮的鳳梨去皮切成小塊, 用鹽水浸泡10分鐘, 香蔥切段。

2.雞胗切花, 把姜片切成薑絲, 加少許料酒, 和切好的雞胗拌勻備用;青、紅椒洗淨切塊。

3.熱鍋加油, 快速爆炒雞胗至變色, 把鳳梨和蔥段倒入翻炒, 然後加點水, 視各人口味和鳳梨的酸度, 加適量的糖和鹽, 加蓋燜煮—分鐘, 勾芡即可。

鳳梨蝦球

準備食材:鮮蝦、鳳梨、番茄醬、米醋、白糖

做法:

1、蝦去頭去殼去蝦線, 從後背剖開一刀;蝦仁入開水鍋煮熟, 下鍋時要把後背分開才好煮成蝦球;

2、碗裡倒蕃茄醬、白醋、糖調成料汁;

3、鳳梨切小塊;熱鍋炒鳳梨, 倒料汁, 倒蝦球, 翻炒均勻即可出鍋。 

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