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一歲以下寶寶的正確睡姿是怎樣的

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有一部分家長朋友認為, 只要小寶寶能夠睡著, 不會輕易地哭鬧就行了。 對於小寶寶的正確睡姿卻一無所知, 也就導致寶寶在成長發育的過程當中, 會遇到一些本可以避免的問題。 所以, 想讓寶寶是健康的、有活力的, 就要對寶寶的睡姿進行調整。 下面來具體看看吧!

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俗話說:吃得飽、睡得好, 孩子自然長得好。 由此可見, 除了飲食之外, 睡眠對於寶寶來說也是相當重要的。 對於1歲以下的那些小寶寶, 其實睡覺時側臥的睡姿是最安全健康的。 因為側臥不會壓到寶寶的身體器官, 也可以讓寶寶的肌肉放鬆, 假如寶寶有溢奶的情況, 還能後因為側臥而不會使奶液流入氣管。

而睡姿對睡眠品質的影響也是顯而易見的, 對於一歲以下的寶寶來說, 側臥是最安全最健康的。 因為這種側臥的睡眠姿勢對寶寶各重要器官不會有過分壓迫, 同時也利於肌肉放鬆, 如果新生兒有溢奶的情形的話側臥也不至於噎入氣管。 所以, 家長可以將小寶寶用枕頭固定住, 加上兩腳夾個小抱枕, 這樣寶寶也較能睡得安穩、踏實了。

但是, 有些家長覺得寶寶側臥會導致頭型歪偏, 不好看, 影響孩子以後的發育, 所以不喜歡讓自己的寶寶側臥。

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其實, 如果讓寶寶仰臥的話, 更容易形成扁頭, 而且1歲以下的小寶寶不會自己翻身, 仰臥時很容易讓寶寶發生嘔吐。 所以, 爸爸媽媽可以幫助自己的寶寶來進行翻身, 最好是能夠在他(她)動的時候, 輕輕地翻至另一側繼續睡, 最好每3到4小時翻身一次。 這樣既利於健康也不至於會讓寶寶的頭形偏歪。

除此之外, 美國的一位兒科專家之前就曾經強調過, 寶寶就應該從嬰兒期起就應堅持仰臥。 因為在嬰兒時期, 寶寶的形體容貌都未定型, 可塑性很大。 一般來說仰臥是有助於五官端正、臉龐倩麗。 但側臥可以使全身肌肉放鬆, 而且對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫, 但它也有阻塞呼吸道的疑慮。

還有一些小寶寶喜歡趴著睡覺。 這種睡姿其實會對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重, 對寶寶來說是不好的。

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另外, 如果長時間趴著睡覺, 很可能好、會導致胸腹不易散熱, 引起體溫偏高。

哆啦總結:從健康的角度出發, 其實寶寶向右側臥, 雙腿稍微彎曲的姿勢是最合適的。 爸爸媽媽們, 為了寶寶的健康, 請改變寶寶的睡姿吧!

良好的睡眠姿勢會令人的精神狀態以及發育狀況變得更好, 而寶寶的正確睡姿在上文中也給出了介紹, 家長朋友們不妨進行一下學習, 從而在照顧孩子這一方面, 會有更好的表現。 另外, 其它護理的措施, 也是要合情合理的, 讓小寶寶可以處於很健康的成長環境中。

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