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4招教你輕鬆擺脫產後黑眼圈煩惱

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產後很多新媽媽們反映稱為何產後黑眼圈出現明顯加重的情況, 誰不想產後當一個漂亮的媽媽, 可是黑眼圈就是死賴著不走這可怎麼辦, 產後黑眼圈嚴重是怎麼回事?導致女性產後黑眼圈的原因是什麼?產後黑眼圈該怎麼辦?如何改善女性產後黑眼圈的問題?

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產後黑眼圈原因

1、血氣不足

導致女性和產後黑眼圈的常見原因之一就是由於女性產後血氣不足而導致的, 由於女性剛經歷完生產所以產後會出現明顯氣血不足的情況, 我們都知道女性血氣不足的話會直接導致肝臟功能減退從而導致黑眼圈的形成。

2、睡眠不足

據瞭解, 女性產後普遍都會出現睡眠不足或者是睡眠品質差的情況, 這是可以理解的, 因為新媽媽們要照顧剛出生的寶寶, 所以很難有充足的睡眠時間以及良好的睡眠品質, 缺乏高品質的睡眠黑眼圈自然也就找上門來了。

3、情緒不好

產後女性不管是在身體上還是心理上都需要有一段時間的恢復期, 所以產後因為初為人母再加上睡眠適量不足的情況下很容易出現情緒不好的狀況, 產後情緒不好也會直接導致黑眼圈的出現。

產後黑眼圈怎麼辦

1、注重睡眠

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想要徹底趕走產後黑眼圈的話首先就要保證良好的睡眠時間, 雖然說產後因為照顧小寶寶們需要花費很多的時間和經歷, 但是新媽媽們還是要儘量合理安排自己的睡眠時間, 因為如果沒有良好的睡眠品質為前提的話想要改走黑眼圈是沒有可能的哦。

2、熱敷

有效緩解產後黑眼圈的常用方法就是用毛巾熱敷, 用毛巾熱敷眼部的話可以有效促進產後女新眼部肌膚的血液迴圈從而改善黑眼圈的症狀, 需要提醒的是熱毛巾的溫度不宜過高或者是過低, 保持在38℃左右最好, 同時熱敷的時間不宜過長十分鐘最佳。

3、按摩

想要預防和改善產後黑眼圈困擾的話不妨嘗試一下按摩, 下眼部的眼袋處開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓, 上眼部則由眉頭開始往眼尾方向, 以同樣方式按摩即可, 然後在按到眼尾時, 再以指腹輕按內眼角3秒左右讓肌膚有一個恢復的階段,

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每天早上洗完臉之後就這樣重複幾次, 會有神奇的效果哦。

4、多喝熱水

想要徹底去除產後黑眼圈當然不是一朝一夕的事情了, 同時飲食的搭配也是很有必要的哦, 產後女性應該經常的喝一些溫開水, 促進體內的新城代謝, 這樣的話可以有效將產後女性體內的廢物排出, 跟產後黑眼圈說bye bye 。 

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