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孕婦能吃枸杞嗎 孕婦吃枸杞對胎兒影響

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我們都知道孕婦在懷孕期間的飲食需要格外注意, 稍有不慎誤食食物的話就會有流產的可能, 所以孕婦在食用這些食物之前應該首先看看自己是否可以吃, 比如說枸杞吧, 孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞好不好?孕婦吃枸杞對胎兒有什麼影響?孕婦吃枸杞需要注意的事項有哪些?

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孕婦可以吃枸杞嗎

據瞭解, 枸杞也是屬於補品一類的, 孕婦是可以適量的食用一些枸杞的, 不過需要注意的是枸杞的不同吃飯對孕婦的益害處也有所不同, 所以孕婦在食用枸杞之前應該做好相關的諮詢, 看看自己是不是適合吃枸杞。

孕婦吃枸杞對胎兒影響

孕婦吃枸杞對胎兒會不會有什麼不利的影響呢?因為枸杞也是屬於補品的一種, 所以如果孕婦食用不當的話很有可能會引發胎動從而導致流產的情況, 小編建議孕媽媽們在懷孕期間應該儘量少吃一些溫補的食物, 以免造成不良後果。

適合孕婦的枸杞食譜

清蒸枸杞蝦

準備食材:沙蝦、枸杞15-20粒、蔥、薑。

做法:

1、蔥洗淨、切段, 姜去皮、切片。

2、沙蝦洗淨, 去除須角, 並且挑除腸泥, 洗淨瀝幹備用。

3、沙蝦分別排入深盤中, 每只蝦子不可重疊, 撒上枸杞, 鋪上蔥段、薑片,

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滴入米酒, 撒上適量鹽即可。

4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開, 放入排好枸杞蝦的蒸盤, 隔水蒸5一7分鐘即可熄火端出後即可食用。

枸杞蒸蛋

準備食材:枸杞、雞蛋。

做法:

1、將雞蛋破殼入碗中攪散, 加鹽、味精、濕澱粉、冷清湯各適量, 調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲, 備用。

2、蛋糊入籠, 沸武火蒸約10分鐘, 撒上枸杞子再蒸5分鐘。

3.另將熟豬油加醬油同蒸化後, 淋在蛋面上即可。

枸杞蒸雞

準備食材:枸杞、母雞、黃酒、胡椒粉。

做法:

1、將雞洗淨, 放入沸水中氽透, 撈出後放入涼水中洗淨浮沫, 瀝盡水分。

2、將枸杞子裝入雞腹內, 然後腹部朝上放入大碗中或沙鍋中, 加入蔥、薑、黃酒、高湯、胡椒粉然後蓋好, 再用濕棉紙密封住盆口, 上籠用大火蒸2小時後取出。

3、然後將封口的棉紙揭去, 揀去薑片, 蔥段, 再加鹽調味即可。 

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