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7個月寶寶缺鋅怎麼辦 7個月寶寶缺鋅吃啥好



我們都知道寶寶缺鋅的話不僅會直接影響寶寶的健康發育而且還會導致寶寶免疫力低下,所以給寶寶及時補鋅十分重要,

需要注意的是每個階段寶寶補鋅的方式都不一樣,7個月寶寶缺鋅該怎麼補?7個月寶寶缺鋅吃什麼好?7個月寶寶缺鋅食譜推薦。

7個月寶寶缺鋅怎麼補

1、母乳餵養

7個月寶寶的話還是處於需要母乳餵養的階段,所以媽媽們還是堅持母乳餵養比較好,因為母乳中含有大量的鋅元素可以及時給寶寶們補充身體所需,不過寶寶7個月的時候還是應該注重一些輔食的添加。

2、輔食的添加

寶寶從5個月開始就可以適量的添加一些輔食了,7個月寶寶已經完全可以接受輔食了,而且寶寶7個月的時候母乳所含的鋅元素已經遠遠不能滿足7個月寶寶身體所需,所以還是應該從輔食方面著手,多給孩子們吃一些富含鋅元素的輔食。

3、補鋅產品

現在市場上有很多寶寶補鋅產品,如果7個月寶寶缺鋅比較嚴重的話可以適量的進行補充,但是家長在給7個月寶寶補鋅的時候一定是要在醫生的指導下用藥,切記不可盲目用藥哦。

7個月寶寶缺鋅吃什麼

紅薯香蕉米糊

準備食材:香蕉、紅薯、米粉

做法:將紅薯放入鍋中,蒸煮熟透後取出用勺子壓爛。用勺子按壓香蕉,成泥狀;把米粉倒入碗中,加水用勺子攪拌成糊;將兩種果泥均擱入碗中攪拌後即可。

菜末米湯

準備食材:油菜心、米粉

做法:青菜洗淨切碎,米粉用冷水調開至沒有結塊;加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末並攪拌後煮開即可。

香蕉燕麥粥

準備食材:香蕉、燕麥

做法:把燕麥倒入鍋中,加水煮熟;然後用刀把香蕉切塊,

放入鍋中燉煮,至5分軟;用勺子把一小部分香蕉按壓成泥並盛出然後將燕麥與其混合,攪拌後即可食用

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