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嬰兒的第一餐該怎麼選才有益

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我們都知道寶寶在出生4~5個月後除了喝母乳外還要添加一些輔食, 寶寶的輔食被稱為寶寶的第一餐, 由此可以看出這件事情的重要性。 那麼很多新媽媽新爸爸會問寶寶的第一餐該吃什麼食物呢?有的人會說最傳統的就是給寶寶吃蛋黃, 或者米糊。 那這些東西真的都適合做嬰兒的第一餐嗎?

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(1)蛋黃

蛋黃的營養自不必多說, 營養豐富又均衡。 但有一點也是最重要的一點就是蛋黃中含有脂肪, 這對於剛剛4~5個月大的寶寶來說, 它們還沒有將脂肪消化的“脂肪酶”, 所以這個時候不能給寶寶喂蛋黃, 會導致寶寶消化不良。 在這裡我們強調一下, 孩子剛4~5個月大, 這時的嬰兒輔食是不能帶油的。

(2)蛋白粉

像蛋白粉這種分子較大的蛋白質是不易被寶寶所吸收的, 寶寶畢竟在4~5個月大, 很多器官還未發育完全, 尤其是腎臟, 蛋白質在體內代謝最終需經過腎臟排泄, 此時是寶寶腎臟還不具備代謝這種大分子成分, 會影響寶寶的腎功能和發育。

(3)米糊

寶寶在這個時候對穀物類的需求會增加, 因此稻米是很好的輔食之一, 稻米做成米糊做成米湯, 都是極易於寶寶吸收的, 但相較于米糊的麵糊就建議不要給寶寶食用了。

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因為小麥是很多人的過敏原, 宜造成寶寶過敏反應。 尤其現在患嬰兒濕疹的孩子真不少, 儘管很多孩子患濕疹的原因不易察明, 但是, 食物難逃最大嫌疑。

溫馨提示:以上內容就是關於嬰兒的第一餐該怎麼選才有益的詳細講解, 不過在這裡小編需要強調的是, 剛4~5個月大的寶寶, 輔食是不能帶油的。

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