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孕婦吃橙子的注意事項

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1、橙子富含維生素C, 但是由于橙子中糖分含量也比較高, 孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多的話, 很容易得妊娠期糖尿病, 所以孕婦每天可以吃不超過兩個的橙子。

2、孕婦吃橙子時忌與檳榔同食。

3、同時飯前或空腹時不宜食用, 否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜, 對胃不利。

4、吃橙子前后1小時內不要喝牛奶, 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固, 影響消化吸收。

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