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盤點寶寶添加輔食的原則

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飲食營養, 對於寶寶的身體發育而言十分重要的。 父母們在寶寶成長的過程中, 也是會十分注重寶寶的飲食營養。 父母們知道的是, 當寶寶成長到了一定的年齡, 就會食用一些輔食。 今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一些寶寶食用輔食的原則吧!

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添加輔食的原則為:由少到多、由稀到稠、由粗到細、由一種到多種, 並在嬰兒健康、脾胃功能正常的時候添加。

具體輔食的添加可以參照以下順序:

1~3個月 鮮果汁;青菜水。 主要是補充維生素, 注意只能是汁。

4~6個月 米糊、爛粥;蛋黃、魚泥、豆腐;菜泥、水果泥。 這階段主要是補充蛋白, 強調一下, 寶寶四月前體內沒有溶解酶所以不要添加澱粉類。

7~9個月 爛面、餅乾;碎菜、魚、蛋、肝泥、肉沫。 這時候才可以添加肉類, 魚肉比較好消化所以添加可以早。

10~12個月 稠粥、軟飯、細面、饅頭、麵包;碎菜、碎肉、油、豆製品等。 這個時候基本上成人吃的寶寶都可以了, 但要注意儘量弄碎這樣有利於寶寶消化。

寶寶的輔食添加一定要按照原則來, 量由少到多, 並且還要注意寶寶的脾胃消化, 注意觀察大便, 關心寶寶的脾胃功能。

以上就是小編告訴給大家的父母們為寶寶添加輔食的原則, 父母們都知道了嗎?父母們在為寶寶添加輔食的時候,

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應該要注重一下小編在上面提到的原則喲!

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