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十大不可不知的備孕常識

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孕育新生命對於絕大多數的夫妻而言, 會是人生之中最為難忘的一段旅程。 當夫妻雙方在決定想要擁有孩子的那一刻, 夫妻雙方就要承擔起為人父母的職責。 其實, 夫妻之間進行備孕也是十分重要的。 今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一下吧!

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1、確定要不要孩子。 如果你和愛人的家庭中有遺傳病史, 如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或夫妻雙方有一方患有慢性病, 如心臟病、腎炎、癲癇等, 都需要去向醫生諮詢, 然後決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶, 建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重, 應該從現在開始控制飲食, 爭取將體重減到標準體重後再懷孕。

5、把你心愛的寵物託付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥, 那麼從現在開始停服。

8、從現在開始實行慢跑、游泳、太極拳等運動。 適當的體育鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質, 確保精子的品質。 因此, 對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言, 都應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

9、少穿緊身衣。 英國的研究發現, 緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。

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當脫去緊身衣服時, 對輸卵管的壓力會減弱, 但子宮仍會保持一段時間壓力。 壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮, 形成子宮內膜異位症。

10、少穿高跟鞋。 長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜, 從而與地面形成的角度減少, 骨盆也會隨之傾斜, 容易造成骨盆腔位移, 還容易引起子宮位前傾, 增加不孕的機會。

上面就是小編告訴給大家的內容, 大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題, 還有任何的疑問, 都可以諮詢我們的線上醫師, 我們的醫師將會為您提供專業的解答。 網站的小編祝願夫妻之間生活和睦、幸福。

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