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孕婦穿什麼涼鞋好 選購時請注意這些

掐指一算,2016年已經過了將近一半,現在天氣越來越熱,女性朋友都換上了漂亮的涼鞋,孕媽咪們也是時候讓自己的腳丫出來透透氣了,

可是涼鞋款式多樣,你還沒有選好要穿的涼鞋?不妨認真考慮考慮這些。

孕媽咪在選涼鞋時,主要考慮的就是舒適度和安全性,針對這兩點,我們建議孕媽媽選涼鞋時可以從以下幾方面考慮:

尺寸:鞋類尺碼(size)依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。

材質:選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。

款式:鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

高度:理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。

安全:鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。

▍還不知道穿什麼?這些鞋子,三思而後“行”。

(X)松糕鞋

近兩年大熱的松糕鞋,不僅解決了高度問題,穿起來比著高跟鞋要舒服的多,安全性相對較好的松糕鞋是否適合孕媽咪呢?一般松糕鞋會有比較厚的底,會讓孕婦的重心離地更遠了,容易沒有安全感。如果不小心側面歪一下,造成的傷害卻是嚴重的多。

(X)魚嘴涼鞋

雖說穿不了高跟涼鞋,但我穿低跟或平跟的也可以吧。魚嘴涼鞋那麼受歡迎,孕期我也要美一把。但是我們都知道孕媽咪容易浮腫,魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭,造成不適。偶爾傳穿一下下就好,可別長時間穿哦。

(X)運動鞋

其實運動鞋也不是最佳選擇。一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說,

穿脫是十分的不便利的。試想一下,孕晚期還要挺著一個大肚子彎腰去綁鞋帶,這對一個孕婦來說是多麼艱難的事啊。此外,夏天天氣炎熱,穿運動鞋也不利於透氣。

(X)拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產、流產等現象的發生。另外,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎。

(X)洞洞鞋

雖然洞洞鞋有很多洞洞,看起來非常透氣,但是,孕婦並不適合穿洞洞鞋。孕婦不要穿洞洞鞋,一方面是可以減少意外事故的出現,另一方面,由於懷孕後你的體重、內分泌和雌激素發生了改變,全身關節也很鬆弛,如果穿洞洞鞋,

可能會出現腳腫或平足。

(X)膠涼鞋

膠涼鞋很受歡迎,因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。但是孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎,過敏性體質的孕婦尤為明顯。

▍孕媽咪適合穿的涼鞋:

(√)低跟防滑涼鞋

不管怎麼說,夏天還是穿涼鞋涼快,對於孕媽咪來說,防滑、不崴腳、不磨腳、不緊繃最好。多低為好?不要超過2cm,坡跟是最佳選擇。現在很多涼鞋是光面的,穿上容易滑腳,易出汗的孕媽咪要小心。

(√)布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)

孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑膠鞋時有可能引發皮炎,過敏性體質的孕婦尤為明顯,因此以薄布鞋為宜。簡單輕便的帆布鞋,時尚優雅的豆豆鞋都是孕媽咪的首選。

(√)專用孕婦鞋

現在有不少商家很貼心地生產了孕婦專用的鞋子,一般鞋底較軟,而且寬鬆舒適,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且,還帶有防滑鞋底。

▍夏天最好穿薄布鞋

由於孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,如果穿橡膠或塑膠材質的拖鞋或涼鞋,

會增加滑倒的風險。孕婦也不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重腳氣。孕婦夏天還是以寬鬆、透氣的薄布鞋為宜,並且最好穿後跟在2釐米左右的鞋。一點兒跟都沒有的平底鞋可能會增加腳後跟壓力,造成足跟損傷。

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