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孕婦穿什麼涼鞋好 選購時請注意這些

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掐指一算, 2016年已經過了將近一半, 現在天氣越來越熱, 女性朋友都換上了漂亮的涼鞋, 孕媽咪們也是時候讓自己的腳丫出來透透氣了, 可是涼鞋款式多樣, 你還沒有選好要穿的涼鞋?不妨認真考慮考慮這些。

孕媽咪在選涼鞋時, 主要考慮的就是舒適度和安全性,

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針對這兩點, 我們建議孕媽媽選涼鞋時可以從以下幾方面考慮:

尺寸:鞋類尺碼(size)依腳長而定, 必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量, 約比腳長多出10mm。

材質:選擇圓頭且肥度較寬, 鞋面材質較軟的鞋子。

款式:鞋型選擇上開式, 即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳, 其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

高度:理想的鞋跟高度為:15-30mm, 平跟的鞋子雖然可以接受, 但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響, 在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。

安全:鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。

▍還不知道穿什麼?這些鞋子, 三思而後“行”。

(X)松糕鞋

近兩年大熱的松糕鞋, 不僅解決了高度問題, 穿起來比著高跟鞋要舒服的多, 安全性相對較好的松糕鞋是否適合孕媽咪呢?一般松糕鞋會有比較厚的底, 會讓孕婦的重心離地更遠了,

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容易沒有安全感。 如果不小心側面歪一下, 造成的傷害卻是嚴重的多。

(X)魚嘴涼鞋

雖說穿不了高跟涼鞋, 但我穿低跟或平跟的也可以吧。 魚嘴涼鞋那麼受歡迎, 孕期我也要美一把。 但是我們都知道孕媽咪容易浮腫, 魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭, 造成不適。 偶爾傳穿一下下就好, 可別長時間穿哦。

(X)運動鞋

其實運動鞋也不是最佳選擇。 一般的運動鞋都是綁帶的。 這對孕婦來說, 穿脫是十分的不便利的。 試想一下, 孕晚期還要挺著一個大肚子彎腰去綁鞋帶, 這對一個孕婦來說是多麼艱難的事啊。 此外, 夏天天氣炎熱, 穿運動鞋也不利於透氣。

(X)拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差, 很容易導致扭腳、跌跤等現象, 嚴重危害孕婦的健康, 甚至導致早產、流產等現象的發生。 另外, 孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎。

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(X)洞洞鞋

雖然洞洞鞋有很多洞洞, 看起來非常透氣, 但是, 孕婦並不適合穿洞洞鞋。 孕婦不要穿洞洞鞋, 一方面是可以減少意外事故的出現, 另一方面, 由於懷孕後你的體重、內分泌和雌激素發生了改變, 全身關節也很鬆弛, 如果穿洞洞鞋, 可能會出現腳腫或平足。

(X)膠涼鞋

膠涼鞋很受歡迎, 因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。 但是孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎, 過敏性體質的孕婦尤為明顯。

▍孕媽咪適合穿的涼鞋:

(√)低跟防滑涼鞋

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不管怎麼說, 夏天還是穿涼鞋涼快, 對於孕媽咪來說, 防滑、不崴腳、不磨腳、不緊繃最好。 多低為好?不要超過2cm, 坡跟是最佳選擇。 現在很多涼鞋是光面的, 穿上容易滑腳, 易出汗的孕媽咪要小心。

(√)布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)

孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑膠鞋時有可能引發皮炎, 過敏性體質的孕婦尤為明顯, 因此以薄布鞋為宜。 簡單輕便的帆布鞋, 時尚優雅的豆豆鞋都是孕媽咪的首選。

(√)專用孕婦鞋

現在有不少商家很貼心地生產了孕婦專用的鞋子, 一般鞋底較軟, 而且寬鬆舒適, 也不用束鞋帶, 穿脫方便。 而且, 還帶有防滑鞋底。

▍夏天最好穿薄布鞋

由於孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 如果穿橡膠或塑膠材質的拖鞋或涼鞋, 會增加滑倒的風險。 孕婦也不要穿合成皮鞋和尼龍鞋, 以防因穿不透氣的鞋加重腳氣。 孕婦夏天還是以寬鬆、透氣的薄布鞋為宜,

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並且最好穿後跟在2釐米左右的鞋。 一點兒跟都沒有的平底鞋可能會增加腳後跟壓力, 造成足跟損傷。

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