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固態輔食這樣喂比較健康

當寶寶們準備好的時候你就可以給他們吃固體食物了,但是不同的寶寶情況不同。因為這時母乳已經不能提供足夠的營養了,固體食物更能幫助他們成長和發展。但是吃什麼和怎麼吃都需要家長煩心。今天,小編就來為您介紹——固態輔食,究竟怎麼喂給寶寶才對。

一、為什麼寶寶需要固態食物

大約4到6個月的時候,寶寶就會開始消耗他在子宮裡儲存的鐵,他也能從母乳中得到一些鐵,但是總有用完的一天,當他們從母乳中得到的鐵無法趕上他們消耗的速度時,他們就需要通過額外食物補充營養了。

除了鐵,讓他們吃固態食物也能讓他們學會怎樣吃東西,讓他們對不同味道不同口感的食物有個全新的體驗,而且也能鍛煉他們的牙齒,同時嘴部的動作也能為他們以後學會說話鋪下良好的基礎。

但是你需要記住在這個時間,固態食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固體食物和牛奶都需要吃,到了12個月才可以只吃固態食物了。

二、什麼時候可以給他們吃固態食物

當你想知道你該什麼時候給他們吃固態食物的時候,不需擔心!你只要仔細觀察,寶寶的成長和行為就能夠給你清楚地暗示:

1.寶寶能夠自如的活動頭部和頸部,並且當你扶著他們的時候能夠坐直。

2.寶寶隊食物開始感興趣,比如會盯著你盤子裡的東西。

3.想拿你的食物。

4.當你用勺子喂他們食物的時候,會張開嘴。

這些行為基本上在六個月的時候就會顯現,如果寶寶在7個月的時候還不能吃固體食物的話,你就需要帶他去看醫生了。

三、怎樣循序漸進的喂寶寶

當你剛開始給他們吃固態食物的時候,最好在你和寶寶都愉快的時候來做。但是如果你想每頓飯一開始就給他們吃是不明智的,因為當寶寶餓的時候他們會更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在給他們喝個6分飽的時候再給他們吃固體食物,這樣他們會更容易接受。同時觀察寶寶的一些習慣也能説明你加速這個過程。

寶寶饑餓的表現:

1.當你準備給他們吃東西的時候,他們會很興奮。

2.當他們坐在高腳椅子上的時候,

他們會向你伸脖子。

3.你一喂他就迫不及待的張嘴。

寶寶飽的表現:

1.轉頭不理你

2.感覺懨懨的或者注意力不集中

3.把伸給他的勺子推開

另外,剛開始喂寶寶的時候可以先喂一兩勺,每頓飯逐漸遞增,這樣他們比較容易接受。最後耐心是最大的成敗因素,你需要面對寶寶很多無理由的抗拒和哭鬧,但只要你“挺”過了這段日子,喂起寶寶就輕鬆多了!

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