首頁 搜索 分類

寶寶營養食譜 2歲寶寶營養食譜推薦

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

歲寶寶食譜推薦之鳳梨雞丁

要準備的食材有:兩百克雞腿肉, 兩百克鳳梨塊, 一百克青椒, 以及少許的醬油, 水澱粉, 白糖, 蔥段, 薑片。

製作方法如下:

1, 將雞腿的肉拍松, 切丁後用醬油, 水澱粉, 以及白糖醃制片刻。 另外, 將青椒去蒂去籽切成片。

2, 往鍋內加油燒熱後,

赞助商链接
放入雞腿過油撈出。

3, 鍋內留底油, 蔥薑爆香後, 放入鳳梨塊, 青椒片, 以及雞丁翻炒至熟透就可以了。

兩歲寶寶食譜推薦之草莓麥片粥

要準備的食材有:五十克麥片, 一個草莓, 少許蜂蜜。

製作方法如下:

1, 先往鍋內加適量的水煮開, 下入麥片煮2-3分鐘。

2, 把草莓用勺子背研碎, 在加入少許的蜂蜜均勻混合之後, 再放入麥片進鍋內, 邊煮邊攪拌, 稍微煮片刻就好了。

兩歲寶寶食譜推薦之糖醋裡脊

要準備的食材有:兩百克裡脊肉, 一百克筍, 以及適量的鹽, 糖, 醋, 油, 醬油, 澱粉。

製作方法如下:

1, 先將裡脊肉拍松後切成菱形塊狀, 放入適量的鹽醃制, 再用少許的水澱粉拌勻, 滾上幹澱粉, 放入加熱的油鍋中炸至金黃色後撈出就可以了。

2, 將筍切成小塊, 用熱油翻炒幾下, 隨即加入炸好的裡脊肉, 再用少許的鹽, 糖, 少許水, 醋, 醬油, 用水澱粉勾芡就可以了。

兩歲寶寶食譜推薦之核桃粥

赞助商链接

要準備的食材有:三十克糯米, 三個核桃, 五個紅棗。

製作方法如下:

1, 將核桃仁取出, 泡在水裡, 剝去薄皮後搗碎。

2, 核桃去核之後用水浸泡後搗碎。

3, 將搗碎的核桃仁, 紅棗以及糯米一同放在小鍋裡面, 加入適量的水熬煮成粥就可以了。

兩歲寶寶食譜推薦之紅燒牛肉燉土豆

要準備的食材有:一百五十克牛肉, 一百克土豆, 以及適量的料酒, 油, 醬油, 鹽, 蔥段, 薑片等。

製作方法如下:

1, 先將牛肉清洗乾淨, 切成小方塊;土豆去皮清洗乾淨, 切成滾刀塊。

2, 鍋熱下油, 爆香蔥薑, 下入牛肉煸炒, 烹入料酒, 醬油, 並且加入開水, 開大火。

3, 煮沸後改小火燉至肉塊爛的時候, 加入鹽, 土豆, 繼續燉, 直至肉和土豆酥爛入味即可。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索