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夏季寶寶上火便秘 清熱有妙招

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喝奶粉的寶寶更容易上火, 尤其是夏季經常便秘。 好幾天也不能正常便便, 還會引起咽喉痛、熱感冒等。 給寶寶清熱解毒, 媽媽們有什麼錦囊妙計嗎?

導致寶寶上火便秘的原因:

母乳不足

如果媽媽乳汁不足, 寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態, 可能會二三天才大便一次。 除大便次數少外, 還有母乳不足的表現, 例如, 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

母乳蛋白質含量過高

媽媽的飲食情況, 直接影響著母乳的品質, 如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,

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乳汁中的蛋白質就會過多, 寶寶吃後, 大便偏鹼性, 表現為硬而幹, 不易排出。

奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶, 牛奶中含酪蛋白多, 鈣鹽含量也較高, 在胃酸的作用下容易結成塊, 不易消化。

寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成, 其中添加了各種營養素, 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉, 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。 這一般與寶寶的腸胃有關。

巧治寶寶上火便秘的招數, 家長必須要知道的:

1、4個月以上的嬰兒, 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝, 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小, 應先喝1—2勺, 如沒有異常, 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月, 就應增加輔食, 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎, 放入米粥或麥片內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素, 可以促進腸蠕動, 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,

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有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說, 寶寶3個月左右, 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後, 父母就可以幫助寶寶定時坐盆, 並發出嗯嗯聲, 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢, 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶, 可鼓勵其自己練習翻身、爬行, 或給寶寶一個球, 和他一起玩。

5、如果寶寶大便幹硬、帶有血漬, 寶寶排便後哭鬧, 媽媽要細心檢查寶寶的臀部, 看看是不是有肛門破裂的情況。 如果有, 要用溫水清洗臀部, 然後塗上嬰兒油, 或請醫生治療。

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