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產後妊娠紋怎麼消除 注意保濕和營養

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一、產後妊娠紋的形成原因

妊娠紋的形成主要是因為女性懷孕之後, 隨著胎兒的成長, 肌膚纖維韌性會得到不斷的拉伸, 當拉伸到一定程度之後就會出現斷裂情況, 因此形成條紋, 而經過一段時間的轉化, 條紋由粉紅色或者是紫紅色變成灰白色,

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形成難看的妊娠紋。 由此可以看出, 為什麼有的寶媽有, 有的寶媽沒有。

因為每個寶媽的肌膚彈性是不同的, 因此在胎兒成長過程中肌膚纖維拉伸受力也不一樣, 再加上有的胎兒小, 有的大, 所以有的有, 有的寶媽沒有。

二、產後妊娠紋怎麼消除

1、多補充骨質膠原

肌膚的彈性對消除妊娠紋有極大的幫助。 很多寶媽之所以產後留下難看的妊娠紋就是因為肌膚彈性不好, 導致無法及時修復, 對於這種情況, 建議多吃豬蹄、維生素C類食物, 這一類食物對身體好, 也對哺乳好, 所以不用額外勉強自己去選擇一些不喜歡的食物。

2、注重保濕和營養

在諮詢產後怎麼去除妊娠紋和祛除妊娠紋的最佳時間之前, 還有很多寶媽會諮詢另一個問題, 那就是妊娠紋癢癢怎麼辦, 尤其是在產後, 妊娠紋癢癢的特別厲害, 因此諮詢這個的特別多。 而經過專業人士的研究表明,

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妊娠紋之所以癢, 很大程度上和肌膚乾燥有關, 如果能保證肌膚的濕潤, 就不會出現這樣的狀況。

另外, 肌膚缺乏營養也會出現發癢的情況, 所以還要多吃蔬果, 補充維生素。

3、水沐浴, 增加肌膚彈性

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星大多會採用溫水沐浴的方式, 一方面, 這樣可以讓自己更加乾淨, 另一方面, 沐浴對肌膚保養有很大的幫助。

溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性, 讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。 在沐浴之時, 注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方, 這些地方因為纖維失去彈性, 所以在修復的時候需要特別的注意。 而在沐浴之時, 可以用熱水直接對準淋, 然後一邊淋, 一邊按摩, 效果相當不錯。

4、站立按摩, 塑形去妊娠紋

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星又是如何做的呢?在瞭解中發現, 不少明星在產後都會採用站立按摩的方式。

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具體做法:站在地板上, 兩腳分開與肩部保持同樣的距離, 然後調整自己的呼吸, 雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉, 注意力度不能過大, 避免傷害到自己, 同時堅持三五分鐘, 然後恢復原來狀態。 之後再進行, 這樣反復做大概五到十組即可。

然後, 側臥在床上或者是墊子上, 用掌心推摩有妊娠紋的部位, 力度要稍微大一點點, 因為要促進細胞的修復和再生, 所以大一點力度會有效果。 堅持幾分鐘之後, 換另一邊側臥, 然後再繼續同樣的動作。

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