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適合孕婦吃的荔枝食譜

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2014-08-14 3073
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荔枝酒

食譜原料

荔枝1000克, 陳米酒1000克。

制作方法

去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲), 每日早晚各一次。

適用人群:準備懷孕的男女

健康提示

荔枝酒, 有壯陽, 益氣, 補血的功效。 廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之癥, 是孕前的一款好食譜。

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孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能, 提高抗病能力

荔枝紅棗湯

制作材料:

主料:荔枝干7只, 紅棗7只, 紅糖適量。

制作方法:

將荔枝去殼, 與紅棗一起放入小鍋內, 加水上火, 燜煮成湯, 再加紅糖稍煮即成, 飲湯食果。

荔枝紅棗湯的特色:

對孕婦來說, 荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。 二者同煮成湯, 相輔相成, 每日食1次, 連食數日, 有補血作用。

最后, 小編建議陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃, 以免加重陰虛或陽亢。 荔枝為溫性食物, 長期大量的使用, 易引起上火, 因此孕婦吃荔枝要適量。 荔枝含豐富的糖份妊娠糖尿病患者禁止應用。

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