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適合孕婦吃的荔枝食譜

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荔枝酒

食譜原料

荔枝1000克,陳米酒1000克。

制作方法

去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲),每日早晚各一次。

適用人群:準備懷孕的男女

健康提示

荔枝酒,有壯陽,益氣,補血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之癥,是孕前的一款好食譜。


孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力

荔枝紅棗湯

制作材料:

主料:荔枝干7只,紅棗7只,紅糖適量。

制作方法:

將荔枝去殼,與紅棗一起放入小鍋內,加水上火,燜煮成湯,再加紅糖稍煮即成,飲湯食果。

荔枝紅棗湯的特色:

對孕婦來說,荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯,相輔相成,每日食1次,連食數日,有補血作用。

最后,小編建議陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。荔枝為溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。

荔枝含豐富的糖份妊娠糖尿病患者禁止應用。

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