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春天到來如何讓孩子春捂不出火

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俗話說“春暖暖秋凍凍”, 過了冬季以後, 隨著氣溫不斷地回升, 很多家長會在給孩子繼續多穿還是減少衣物的問題上發愁。 專家表示, 春捂並非是沒有一定道理可言的, 然而怎樣去春捂卻很有講究, 否則一個不小心就會讓孩子出現問題, 比如出火等。 那麼, 春捂不出火該怎麼做呢?

專家指出, 春季衣著宜“下厚上薄”。 現代醫學研究表明, 人體的下部血液迴圈較上部差些, 易受到寒冷空氣的侵襲。 腳部被稱為人體的第二心臟, 足部受涼也是感冒的原因之一。 人體最先感到冷的是腳, 腳遠離心臟, 又長時間下垂, 血流緩慢, 迴圈不暢, 血供不足, 且皮下脂肪薄, 保溫性能差。 因此, 在乍暖還寒的三月, 應當注重對孩子下部, 尤其是腿腳的保暖, 以免感受風寒。

春捂一般是指氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣, 如有時中午最高氣溫十幾二十度, 但夜晚可能只有幾度, 而中午捂過頭反而使人上火、血壓升高。 一般來說, 日平均氣溫在10℃以下就需要捂, 當氣溫持續保持在15℃以上且相對穩定時,

人體已能適應就可以不捂了;當得知冷空氣即將到來, 就提前一兩天先增添衣物捂起來, 因為呼吸系統疾病(如感冒)、消化不良等發病高峰與降溫幅度及持續時間密切相關。

另外, 春季人體肝氣當令, 冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發, 若藏陽氣過多, 會化成熱邪外攻, 誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血, 以及頭痛暈眩、目赤眼花等症狀。 尤其是很多孩子本身就有內熱, 此時還會引發春火, 患上熱感冒、咳嗽、哮喘等, 所以春捂要有度, 更要防春火。

春天是萬物復蘇的季節, 然而很多孩子在這個季節卻會患上感冒、發燒等症狀, 這是由於不少細菌也在春天活躍起來。 所以, 做好春捂在一定程度上可以抵禦流感的侵襲。

當然, 為了讓孩子春捂不出火, 上文的介紹希望給作為父母的帶來一定的啟示。

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